甲状腺形态异常、功能异常都是甲状腺疾病的表现。肿大等形态变化往往会反映在脖颈的外观上，比较显眼，但功能异常就难以识别了。即使身体出现各种症状，也很难让人猜到罪魁祸首藏在甲状腺。今天就来看看甲状腺疾病有哪些早期征兆。

　　甲状腺生病的早期征兆

　　甲状腺出问题，身体可能早就发出了预警信号。

　　01 莫名焦虑

　　无端感到烦躁不安，可能是甲状腺过度活跃了。过多的甲状腺激素会造成莫名紧张和焦虑。

　　有些甲状腺功能亢进患者会出现心慌症状，也就是人们常说的心跳加快，通常正常心跳是每分钟60~100之间，如果超过就应该小心甲状腺功能亢进疾病。

　　02 排便习惯改变

　　经常便秘可能是甲状腺功能低下的一个迹象，如果人体分泌的甲状腺激素太少，粪便就会在肠道内堆积起来，过度活跃的甲状腺则会造成排便次数增多。

　　03 容易出汗

　　没出什么力气却汗流浃背，这是甲状腺功能过度活跃的一个常见表现。甲状腺调节着人体能量生成，过多的甲状腺激素会加速新陈代谢功能，让人爱出汗。

　　夏季天气较热易出汗，但有时却出汗特别多，这时应引起怀疑。冬季多汗，或在别人不感觉热的情况下，自己出汗，同样属于甲状腺功能亢进的早期症状。

　　04 毛发稀疏

　　甲状腺产生甲状腺素和三碘甲状腺氨酸，它们调节人体的新陈代谢，并控制皮肤与毛发的代谢。虽然不是性激素，但能影响性腺，如果这些激素量太高或太低，都会引起过多脱发。

　　甲状腺功能失调引起的情志改变、精神压力大也会引起头皮立毛肌收缩，血液循不畅，皮脂腺分泌过多油脂，降低头发的生存质量，导致发际线后移。

　　周阿姨最近梳头总发现梳子上满是头发，刚开始以为是自己肾虚所致，便自行调理了一段时间。没想到非但没有任何改善，反倒还出现了皮肤粗糙、脸面浮肿的症状。周阿姨这才慌忙到医院检查，并最终被确诊为甲减。那么，为何甲减会导致脱发呢？

　　甲减易致全身性代谢下降

　　很多人都会将脱发与肾虚联系在一起。但其实，在医学中，脱发有很多不同的类型，如脂溢性脱发、斑秃以及病理性脱发、化学性脱发等。

　　在各类脱发中，病理性脱发也就暗示着某些疾病的潜伏，其中最大的潜伏者当属甲状腺疾病。

　　专家表示，当甲状腺功能低下时，由于各种原因导致的血循环中甲状腺激素含量降低，或甲状腺激素抵抗而引起全身性代谢下降，身体各器官组织营养不足，患者会出现面色苍白、脸部水肿、毛发脱落等症状。另外，甲亢患者如果过量服药导致甲减，也会出现脱发症状。

　　如何判断脱发是否与甲状腺有关？

　　与斑秃不同，甲减导致的脱发并非从根部脱落，因此并不会出现部分头皮裸露的问题。另外，甲状腺出了问题，还会伴有其他症状，如怕冷、皮肤干燥、食欲下降、体重增加、便秘等。

　　防治甲减脱发要做好四点

　　要想治疗甲状腺功能异常导致的脱发，需要先治疗甲状腺疾病，治疗甲减一般选用优甲乐，而甲亢患者则要注意药物用量的准确性。

　　4件事防止甲状腺失控

　　甲状腺功能失调的“罪魁”并非只有甲状腺本身，预防较为困难，核心在于保护好免疫系统。

　　01 避免过度劳累

　　抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大不会直接影响甲状腺，但可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。

　　生活中，建议注意劳逸结合、保证充足睡眠、学会调适心情。

　　02 时常对镜自查

　　每隔一段时间对镜自查，有助及早发现甲状腺异常。

　　具体做法：对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部；一看颈部两侧是否对称、肿大；二咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺；三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块，或硬的小结节。

　　如发现问题，应尽早去医院排查。

　　03 定期检查甲功

　　35岁后，尤其女性，最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。

　　此外，生活中要尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境；避免雌激素滥用，警惕含雌激素类化妆品、保健品；积极锻炼身体，提高机体免疫力。

　　04 适量摄入碘盐

　　有人质疑“长期补碘可能造成碘过量”。实际上，绝大部分人在日常食物中获取的总碘量仍然不足，除有特殊要求外，正常人最好食用加碘盐，且每人每日食盐量不超过5克。

　　甲状腺结节，要补碘还是忌碘

　　在甲状腺疾病中，甲状腺结节患病率的攀升势头尤其明显，由于甲状腺疾病症状隐匿、不典型，许多患者病情被耽误。很多患者在体检中被查出甲状腺结节后，都产生了疑问：到底自己应该补碘还是忌碘？专家表示，这要根据甲状腺功能的具体情况具体分析。