菠菜和豆腐一起吃会得结石吗？答案是……

2024-11-11 15:34来源：浙江发布

菠菜和豆腐是可以一起吃的。大家担心的可能是菠菜中含有一定量的草酸，而豆腐中的钙质比较多，二者同食之后有可能会形成草酸钙。但是，形成的少量不能被吸收的草酸钙会被排出体外，不会引发结石。建议在吃菠菜时先用开水快速焯一下，这样能比较有效地去除草酸。

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菠菜和豆腐一起吃会得结石吗？答案是……

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