近日

　　演员杜淳的妻子王灿发微博

　　“给你们看看79斤的腿有多恐怖”

　　网友目睹眼前的“柴禾”腿画面

　　不由大吃一惊

　　11月8日一早，“杜淳妻子王灿患病暴瘦”词条登上热搜榜榜首。

　　此前，王灿曾多次向网友寻求增肥方法，但一直没让体重增长。

　　今年7月，王灿在社交媒体上发文，透露自己患上了“肠易激综合征"。她解释说，由于菌群失调和工作繁忙带孩子的焦虑，导致她一直增肥失败。王灿表示，她曾尝试多种方法增肥，包括暴饮暴食和食用高热量食物，但这些方法不仅无效，还加重了她的肠胃负担。

　　王灿曾晒出称体重的照片，仅有39.2kg。

　　王灿在帖子中详细描述了肠易激综合征给她带来的困扰。

　　起初是身边的人都说自己瘦，为了让自己胖一点，王灿尝试过暴饮暴食，“各种高热量的东西，什么发胖吃什么，但是适得其反，给肠胃增加了很大的负担，导致了更多的问题，汤药也吃了很多，但效果实在不好。近期因胀气再次就医终于确诊了，肠易激综合征。”

　　王灿称，这是一种功能性的肠胃病，最大的症状就是肚子胀气，而患病的原因有很多，包括精神障碍、内分泌、焦虑、失眠、菌群失调等，而她的原因是菌群失调，加上有时候工作太忙带孩子产生的焦虑。

　　▲王灿发文描述病况

　　王灿表示，她希望通过改变饮食习惯和生活方式来改善身体状况。自己通过身体和心理的治疗，“在增肥路上看到一道道绿光，身体也前所未有的轻爽舒适。”

　　据公开资料，王灿，演员杜淳的妻子。2021年1月1日，杜淳在社交媒体宣布与王灿的婚讯；2021年2月18日，综艺《婆婆和妈妈2》官宣夫妇二人加盟节目，这是她首次公开露面。2021年4月20日，女儿“小蛋饺”出生。王灿先后与杜淳参加《婆婆和妈妈》第二季、《是很熟的味道呀》《做家务的男人》第四季等综艺节目。

　　也许

　　你也经历过这些时刻

　　一到重大考试就肚子痛

　　到陌生环境出差就上吐下泻

　　肠易激综合征是个什么病？

　　一起来看看

　　什么是肠易激综合征？

　　杭州市第一人民医院

　　消化内科副主任医师顾伟刚介绍

　　肠易激综合征属于常见疾病

　　平时在门诊中经常会遇到类似患者

　　他们描述自己肚子不舒服

　　越紧张越严重

　　有时候拉肚子，有时候又拉不出来

　　肠镜做了好几次

　　还是没查出来什么病

　　而这些往往就是肠易激综合征的表现

　　肠易激综合征

　　以腹痛或腹部不适为主要症状

　　常伴有排便习惯和大便性状改变

　　便秘和腹泻可交替出现

　　具体表现为如下

　　1  腹痛

　　好发于下腹部，部位不固定，有时如搅拧般疼痛，有时仅感觉隐痛。腹痛的发作时间和持续时间都不固定，在排便或排气后会有所减轻。

　　2  排便异常

　　腹泻者通常排出的是糊状便，次数多但量少；便秘者则可能排便困难，只能排出坚硬干燥的粪便。根据排便异常的类型，分为腹泻型、便秘型、混合型和未定型４种亚型，其中我国以腹泻型多见。

　　3  肠外症状

　　如头痛、腰背痛、心悸、尿频、尿痛、性功能障碍、焦虑、抑郁等。一般检验检查无明显异常，难以用器质性疾病来解释。

　　不少肠易激综合征患者容易将它与消化不良相混淆。

　　顾伟刚表示，如果出现持续性腹泻、便血、腹部包块等消化道不适症状，应及时就医并完善结肠镜检查，排除器质性疾病后才能进一步明确诊断。

　　致病因素有饮食、心理、感染

　　肠易激综合征

　　目前病因尚不明确

　　主要与以下3种高危因素密切相关

　　1  饮食因素

　　过多摄入产气食物（豆类、洋葱、芹菜、胡萝卜、葡萄干、香蕉、杏子、咸脆饼干、酒精和咖啡因）、过多摄入高乳糖食品（各类乳制品）。

　　2  精神心理因素

　　抑郁症、双相情感障碍、焦虑症等精神疾病；长期慢性压力、应激状态；人际关系差，童年或既往有创伤经历。

　　3  肠道感染

　　各种细菌、病毒感染因素都可引起肠黏膜肥大细胞或其他免疫炎症细胞释放炎症细胞因子，引起肠道功能紊乱。

　　如何预防和改善？

　　肠易激综合征

　　目前尚无治愈的方法

　　通常需要结合患者的个人情况

　　制定个体化的综合治疗

　　包括饮食调整、生活干预

　　药物治疗和心理治疗等

　　从而改善症状，减少复发

　　1  调节饮食结构

　　肠易激综合征一般治疗多提倡调整饮食，可根据医嘱进行低FODMAP饮食，即减少高发酵碳水化合物摄入。

　　低FODMAP代表性食物有香蕉、橙子、无乳糖牛奶、无麸质面粉等。低FODMAP饮食对于腹泻型改善效果较好，而对便秘型改善效果欠佳。

　　FODMAPs食物图。图源：广东省人民医院

　　2  调整生活方式

　　避免长期过度劳累，规律作息。定期排便且排便不久蹲。适当运动，每周3-5次高负荷的体格锻炼或每周3-5次20-60min的身体锻炼（跑步、有氧运动和骑自行车等）有助于改善整体胃肠道症状、负面情绪和焦虑等。

　　3  结合药物治疗

　　临床常用解痉剂、止泻剂、肠道不吸收的抗生素、渗透性泻剂、促分泌剂及益生菌等，请到消化内科门诊咨询医生，完善检验检查，明确诊断后调整用药。

　　肠易激综合征

　　作为一种不可忽视的肠道疾病

　　却很难被及时发现

　　如遇到不明原因体重减轻

　　经常性腹痛、便秘、腹泻等

　　一定要重视

　　及时去医院就诊

　　日常生活中保持好的心情

　　避免负面情绪影响身体健康

　　综合当事人社交媒体、央视网、广东卫生在线、广东省人民医院