自从进入秋天

　　就有不少市民感慨

　　掉发更严重了

　　不管洗头、梳头还是睡觉

　　一抓头发总会掉几根

　　你有这方面困扰吗

　　来听听医生怎么说

　　01

　　年轻化趋势明显

　　“不拿你们当外人儿，我斑秃了，就很突然地撩开头发发现的，前几天还没这样，是很突然地就少了一块头发。”近日演员张馨予发博称自己斑秃了的讲述，引发了不少“同款脱发星人”的讨论。

　　合肥市二院整形创面修复烧伤外科副主任医师李旋介绍，斑秃，俗称“鬼剃头”，属于脱发中的一种。“一般来说没有任何感觉，会发现头皮上突然出现圆形或椭圆形的斑块状头发缺损区域。大部分患者是因为压力过大、焦虑等情绪极度变化引起的，也有一些病人是因为免疫功能下降引起的。”

　　“脱发对大家而言是一个极大的困扰，从临床的情况来看，我们逐渐发现，脱发病人的年轻化趋势日益明显，20-30岁人群越来越多。”李旋告诉记者，从人群特征来看，以脑力劳动者为主，例如程序员、医生等都属于常见人群。

　　02

　　两个小方法可自测

　　对于脱发的类型，医生介绍，可以分为脂溢性脱发（雄激素性脱发）、斑秃、休止性脱发等。常见的脱发原因包括：饮食不均衡导致的蛋白质、铁、维生素B类等缺乏，压力过大，熬夜、睡眠不足，吸烟，烫染发、扎过紧的马尾、编发编的较紧，激素水平的变化，遗传，药物等等。

　　“正常来说，每个人每天的脱发量大约是在50-100根，如果持续2-3个月每天脱发都超过100根那就需要去医院就诊了。”

　　采访中，李旋还教给大家两个日常判断脱发的“小方法”：一是，将自己除大拇指外的四指放在眉毛的上方，看一下发际线的高度，如果超过这个高度可能就是发际线后退；二是拉发实验，把手指插入头发，夹紧四指，捋下来看看脱发了多少根，若连续3次每次都有超过5根的头发脱落即为拉发实验阳性。

　　03

　　生姜黑芝麻有用吗

　　生姜黑芝麻对于养发到底有没有用？干发帽戴久了真的会脱发吗？针对这些网络上大家关心度较高的话题，记者也咨询了医生。

　　“大家普遍认为生姜可以治脱发，从理论上来说是有一定基础的，因为生姜中含有姜辣素、姜酮等，这些是有一定的抗氧化、抗炎作用的。”李旋介绍，但直接把姜片涂抹在头皮上或者用很浓的生姜水去洗头，对于头皮来说是一种很强的刺激，可能会导致反作用、导致脱发，甚至严重的会引起头皮的红疹、发肿。

　　“另外，黑芝麻中含有蛋白质、钙、铁、锌、维生素等，对头发是有好处的，但是它的含量非常低，用起来可能达不到自己所要的效果。需要注意的是，大量的吃黑芝麻丸等容易产生较多的油脂，对头皮而言也会产生一个不利的作用。”

　　李旋表示，一般来说正确使用干发帽不会导致脱发，但是要注意使用的时间，“10-20分钟只要干发帽吸干了毛发上的大部分水分即可，不能带着它过夜。”此外，包裹的时候不要过紧，容易拉断头发，导致毛发损伤。应尽量选择柔软、吸水性较强的超细纤维，减少粗纤维对毛发的磨损。尽量不要用带加热功能的干发帽，过热的环境会破坏头皮的自然环境，使毛发变得更加干燥、容易断裂。

　　合肥通客户端﹣合报全媒体记者：唐萌