11月健康提醒

　　十一月秋尽冬至，气温逐渐下降，昼夜温差变大。南京疾控温馨提醒市民：需要重点关注新型冠状病毒感染、流感、诺如病毒感染、肺结核、登革热等传染病。

　　新型冠状病毒感染

　　当前全球范围的新冠病毒感染仍然以奥密克戎变异株（KP.3.1.1系列为主）为优势流行株，我国流行的新冠病毒主要有JN.1和XDV变异株，随着气温的逐渐降低，以及新冠病毒感染的周期性变化，感染的风险也会慢慢增加，所以我们要注意做好个人防护，减少感染风险。

　　健康提示：

　　1.做好日常防护，科学佩戴口罩。注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

　　2.加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

　　流行性感冒

　　流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。冬春季高发，主要通过飞沫或接触传播。学校、托幼机构等集体单位易发生聚集性疫情。

　　健康提示：

　　1.接种流感疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。推荐孕妇、6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性基础病患者等流感高风险人群、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、医务人员接种流感疫苗。

　　2.保持良好的卫生习惯。用肥皂水、洗手液及流动水洗手，科学佩戴口罩，避免接触有流感样症状的患者，保持室温的条件下，定期开窗通风。

　　3.出现流感样症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）时戴口罩，及时就医，避免带病上学或上班。

　　诺如病毒感染性腹泻

　　诺如病毒感染性腹泻全年均可发生，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，易引起聚集性疫情，学校、旅行团中常有疫情发生。主要通过摄入被诺如病毒污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶，以及间接接触触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。成人腹泻较突出，儿童则较多有呕吐。

　　健康提示：

　　1.不饮生水，食物要生熟分开，避免交叉污染。

　　2.保持良好的手卫生，进食前、如厕后、加工食物前要洗手，使用消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

　　3.被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应戴上一次性手套，并在清洗后认真洗手。

　　肺结核

　　肺结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，经呼吸道传播，肺结核患者是主要的传染源。与肺结核患者共同居住、同室工作、学习的人都是肺结核患者的密切接触者，都有可能感染结核杆菌。

　　健康提示：

　　1.养成良好的卫生习惯。注意营养、加强锻炼、保证充足睡眠，提高机体抵抗力。宿舍、教室每天要开窗通风。

　　2.做好健康监测。出现咳嗽、咳痰2周及以上或痰中带血等肺结核可疑症状时需及时就诊，发现周围人有肺结核可疑症状要督促其及时就诊，避免延误病情和造成传播。

　　登革热

　　登革热（Dengue fever）是由登革病毒（Dengue virus，DENV）经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病。它的传播速度快，发病率高，是危害最严重的虫媒传染病之一。

　　健康提示：

　　1.在户外活动时，建议穿浅色的长衣长裤。

　　2.避免在蚊子频繁出没的时段，停留在树荫、草丛等蚊子栖息的地方。

　　3.在外露皮肤上涂抹驱蚊液。

　　4.及时清理房前屋后容易孳生蚊子的地方。

　　5.正确地使用杀虫剂、蚊香或者电蚊拍杀灭成蚊。

　　*图片来源于网络

　　转自：南京市疾病预防控制中心