最近，福建医科大学附属第一医院风湿免疫科接诊了一名6岁的男孩，这也是主治医生接诊过年龄最小的痛风患者。

　　据医生描述，这个孩子比较胖，平时把高果糖饮料当水喝，出现了关节肿痛、尿酸高等痛风症状。记者了解到，肥胖本就容易导致人体内尿酸生成增多，而高糖饮食更是加剧了这一情况。

　　浙中医大二院风湿免疫科主任医师 黄继勇

　　痛风是跟代谢相关的，它虽然不是跟糖直接相关，但是糖高了以后会引起胰岛素抵抗等，通过各种途径引起尿酸代谢的异常，导致尿酸间接地升高。另外，含糖饮料喝多了以后，它可以减少尿酸的排泄，体内的尿酸生成的多了，排泄的少了。

　　目前，痛风还没有办法完全根治，对于6岁的小患者来说，管理好自己的健康还有很长的路需要去走。

　　无独有偶，因为含糖饮料摄入过多带来健康问题的，还有杭州的一名年轻女子。据“杭州发布”消息，00后女生小琳最近去爬了一次山，回到家后腰酸背痛了半个月，还经常腿抽筋、膝盖僵硬，到医院一检查，竟发现是骨质疏松，二十多岁的人，骨头状态和70岁的人差不多。专家表示，很多年轻患者的骨质疏松，病因都在于不良的生活习惯，比如忽视运动、不晒太阳，以及爱喝可乐等高糖饮料。

　　浙中医大二院风湿免疫科主任医师 黄继勇

　　骨质疏松跟很多因素有关系，一个是钙的含量，一个是维生素D可以促进钙的吸收，还有很多因素可以促进钙盐沉积到骨头上去。而含糖饮料喝多了以后，对各个方面都有影响。

　　专家指出，合理控制高糖食物的摄入量，做到均衡饮食，可以帮助减少高糖饮食对健康的影响。世界卫生组织推荐控制糖的摄入量，将其限制在总能量摄入量的10%以下，特别是限制添加糖的摄入量，而适量摄入天然存在于水果、蔬菜和乳制品中的自然糖分是健康的选择。

　　（记者：徐凤、史荣峰）