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低卡零食更健康吗？

2024-10-10 13:46来源： 中国新闻网

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“低卡”并不等于“健康”。很多低卡零食虽然热量低，却可能含有较高的钠、糖和其他成分，这些成分对身体的危害，并不会仅因为零食“低卡”而消失。选择健康零食应考虑整体营养成分，如低钠、低糖、低脂肪，而不是单纯追求低热量。（综合：@科学辟谣 @中国新闻网 ）

低卡零食更健康吗？

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