随着国庆假期的收尾

　　返程高峰已经到来

　　请大家合理安排返程时间

　　路上注意安全

　　石家庄交警提醒

　　疲劳驾驶隐患多 危险时刻在身边

　　开车之前休息好 精神饱满再出发

　　01.

　　避开高危驾驶时间段，凌晨和上午11时~14时是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神“溜号”出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。

　　02.

　　调节自己的视觉中心，眼睛不要一直盯着公路的中心线，高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。

　　03.

　　让身体在停车的间歇动起来，可以下车让身体动起来，如果不方便下车，可以在保持安全的前提下扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些搏击动作，更有益于振奋精神。

　　04.

　　降低车内温度，如果车内过于暖和、舒适，会加重睡意。可以利用车内空调来调低温度，如果是晚上，可以开一会儿窗吹吹冷空气。

　　05.

　　长途行车前可以用冷水洗把脸，刺激一下交感神经，令头脑清醒。

　　河北高速交警提醒您

　　易堵路段（28处）

　　石家庄—青银窦妪至赵县段、京港澳高邑段、西柏坡与京昆共线。保定—京港澳保定段、京昆唐县段、荣乌满城段、首环涿州段、涞涞易县段和涞源段。廊坊—首环固安段、津雄霸州段。衡水—大广衡水段。邢台—青银宁晋段、京港澳邢台段。沧州—京沪青县段、黄石沧州段、秦滨渤海段、大广任丘段。张家口—京藏冀京界、官厅段、宣大深井段、京新北辛堡段。承德—承赤共线、大广金山岭隧道。唐山—京哈榛子镇段、丰南西主线、沿海丰南南、乐亭段。

　　易堵互通（14处）

　　石家庄—黄石与京港澳互通、青银与新元互通、津石与新元互通。廊坊—首环与京德互通、首环与大广互通、津雄与京台互通、新荣乌与大广互通。邢台—邢衡转邢汾互通。承德—长深承唐互通。唐山—唐津与京哈互通、长深与西外环互通、长深与遵秦互通。秦皇岛—京哈与沿海互通、与京秦互通。

　　易堵站口（28处）

　　保定—京港澳七一，京昆保北、唐县，荣乌狼牙山，涞涞易县、西陵、涞源南。衡水—大广衡水、桃城、衡水东、衡水北。邢台—太行山渡口、邢台西，邢汾路罗。邯郸—邯馆黄粱梦，青兰涉县东，京港澳邺城。唐山—京哈唐山北，唐津唐港。石家庄—新元石家庄南、石家庄北、正定，西柏坡高速霍寨、西柏坡，青银赵县、窦妪，京昆行唐、东焦。

　　易堵服务区（11处）

　　廊坊—香河服务区、牛驼服务区、永清服务区、文安服务区。秦皇岛—山海关服务区、北戴河服务区。沧州—大广任丘服务区、雄县服务区、京台沧州服务区。衡水—大广深州服务区、衡水服务区。

　　河北高速交警提示您

　　广大驾驶人返程前应提前规划好出行时间和路线，尽量避开出行高峰，错时错峰出行。同时熟悉出行线路、牢记站口名称，防止错过上下站口，一旦错过出口要按照“将错就错”原则下一出口驶出，切勿停车倒车、强行变道。

　　长途自驾前一定要对爱车进行系统检查，避免“带病”上路引发自燃、爆胎等事故。

　　出行务必乘坐合法合规的客运车辆，拒绝乘坐超员车和非法营运车辆，全程全员规范使用安全带，自觉抵制各类交通违法行为，共同维护交通安全。

　　遇有拥堵或车辆缓行时，要保持耐心、依次通行，切勿穿插抢行或占用应急车道，提高路面通行效率减少拥堵时间。

　　发生交通事故或车辆发生故障谨记“车靠边、人撤离、即报警”，车上人员不要在事故现场逗留，以免引发二次事故造成二次伤害。

　　高速公路小客车免费通行截止时间为10月7日24时，在此之前驶离收费站出口可享受免通政策。请驾驶人合理规划出行时间及路线。

　　综合：河北高速交警 石家庄公安交警