国庆假期

　　各景区景点人气火爆

　　“人从众”模式

　　已再次开启！

　　然而，在这欢乐的时刻

　　一名游客在上海南京路步行街

　　突发电解质紊乱

　　情况危急

　　幸运的是，当地派出所的民警

　　迅速响应，及时展开救援

　　↓

　　10月1日上午10时左右，一名带着孩子的游客在南京路步行街漫步时，突然感到身体不适，手脚迅速僵硬，情况十分紧急。

　　周围人群一时之间陷入慌乱。就在这时，正在附近巡逻的外滩派出所民警迅速赶到现场，展开了紧急救援。

　　据游客描述

　　自己因电解质紊乱

　　导致手脚僵硬、发麻

　　急需按摩以缓解症状

　　他们与在场的辅警紧密配合，一边安抚游客及家属的情绪，一边按照家属的指导，对游客的手脚进行轻柔而有效地按摩，以期尽快缓解其僵硬状态。

　　民警也迅速拨打了120急救电话，详细报告了现场情况及游客症状。不久，救护车呼啸而至，医护人员迅速接手，对游客进行了初步检查和紧急处理。在民警的协助下，游客被平稳地转移至救护车上，紧急送往医院接受进一步治疗。

　　警方提醒

　　广大市民和游客

　　长假期间市中心人流密集

　　如遇身体不适等紧急情况

　　请第一时间向附近的民警求助

　　电解质紊乱，

　　处理不当后果真的很严重？

　　夏季或秋初，人体因排汗增多、易发呕吐腹泻及脱水等症状，往往成为电解质紊乱的高发期。假期内，景区内人员密集，如果您有类似身体症状，一定要及时注意！

　　电解质的奥秘

　　电解质，这一听似专业的术语，实则与我们每日的生理功能息息相关。它们是体液中矿物质、蛋白质等以离子形态存在的关键物质，主要包括钾离子、钠离子、氯离子、钙离子、镁离子等。水和电解质是维持生命、维护各脏器生理功能所必需的物质，调节着细胞内外液的渗透压、酸碱平衡以及神经肌肉的兴奋性，是维持生命活动不可或缺的基础。

　　电解质紊乱

　　当这些电解质的浓度偏离正常范围时，便会出现电解质紊乱，其临床表现各异，但无一不威胁着我们的健康。

　　血清钠

　　135-145 毫摩尔/升

　　高钠血症：血清钠离子浓度＞145毫摩尔/升，并伴有血渗透压升高时，即为高钠血症。常见于尿崩症、库欣综合征等内分泌疾病，患者可能出现极度口渴、皮肤干燥、尿量减少等症状。

　　低钠血症：血清钠离子浓度＜135毫摩尔/升则为低钠血症，常见于呕吐、腹泻、大量出汗后未及时补充水分和电解质的情况。患者可能感到头晕、乏力、恶心，严重时可导致脑水肿甚至危及生命。

　　血清钾

　　3.5-5.5毫摩尔/升

　　低钾血症：血清钾离子浓度<3.5毫摩尔/升，常见于食欲不佳、腹泻、呕吐、大量排尿，患肾上腺皮质激素功能亢进、代谢性疾病等情况，严重者可发生心律失常，甚至有生命危险；可能引发心律失常、肌无力等严重后果；

　　高钾血症：血清钾离子浓度>5.5毫摩尔/升，常见于急性肾衰、大面积烧伤等情况，同样危及生命。

　　此外，钙、镁、氯、磷等电解质的异常也会对身体健康产生深远影响，它们之间的平衡同样重要。

　　预防电解质紊乱

　　1.充足水分与电解质摄入

　　在高温、剧烈运动或生病时，务必增加水分和电解质的摄入。淡盐水、运动饮料都是不错的选择。

　　2.均衡膳食

　　保持膳食营养均衡，摄入多样化的食物，特别是富含电解质的天然食物，如富含电解质的水果（如香蕉、柑橘）和食物（如土豆、牛奶、坚果）有助于维持体内电解质的稳定。

　　3.药物因素需警惕

　　利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可增加电解质的排泄，导致电解质紊乱。患者需严格遵医嘱用药，并定期检查电解质水平。

　　激素类药物：某些激素类药物可能影响电解质代谢，如肾上腺皮质激素功能亢进者可出现低钾血症。

　　降压药：ACEI（如普利类）和ARB（如沙坦类）降压药虽不直接影响电解质水平，但长期使用需注意监测血压及电解质变化。

　　抗癌药物：某些化疗药物可能引起恶心、呕吐等副作用，进而影响电解质平衡，患者需加强自我观察并及时就医。

　　4.定期监测与及时就医

　　对于高危人群（如老年人、慢性病患者、长期使用特殊药物者），应遵医嘱定期监测电解质水平。一旦发现异常症状，如恶心、呕吐、头晕、乏力等，应立即就医，以便临床医师根据具体情况调整治疗方案。

　　假期出行中

　　如果体能消耗大

　　一定要注意科学饮水

　　同时均衡膳食、定期监测

　　如有任何疑虑或不适

　　请及时咨询专业医生

　　让健康常伴左右

　　新闻坊综合上海第九人民医院黄浦分院