盐吃多了有哪些危害？

2024-10-03 16:59来源：浙江发布

食盐的主要成分是氯化钠，世界卫生组织推荐每日摄入钠不超过2000mg（相当于每天5g盐）。钠一旦摄入过多会导致体内钠钾比例失衡，引起血压升高，增加高血压的发生风险。研究发现，相比每天钠摄入少于3.2g的人，每日钠摄入大于等于7.6g的中国人群患高血压的风险增加了84%。高盐（钠）饮食人群的脑卒中、胃癌和死亡的发生风险均显著高于低盐（钠）饮食者。高血压患者应更加注意减少食盐的摄入。via 浙江疾病预防控制

[责任编辑：黄童欣]

阅读剩余全文（）

为你推荐

高温下的铁路建设者

7月3日，中铁上海工程局的工人在宁淮城际铁路（南京至淮安）5标项目跨滁河斜拉桥施工作业（无人机照片）。

04日

晋绥边区人民的新生活

山西省吕梁市兴县蔡家崖村村民牛雨梅（左）和女儿在自家小院内查看枣树长势（6月30日摄）。以红色文化、杂粮产业为核心，当地不断拓展农文旅融合新业态，为县域经济持续健康发展注入活力。

04日

羽翼之下

湿地是全球重要的生态系统之一，被称为“淡水之源”“地球之肾”，具有涵养水源、净化水质、维护生物多样性、蓄洪防旱、调节气候和固碳等重要生态功能，此外还发挥着巨大的环境、经济和社会服务功能。

03日

大道通进夏牧场

6月30日，新疆阿禾公路正式通车。如今，一些牧民采用机械化转场的方式来到夏牧场，开始搭建毡房、剪羊毛等工作。如今，一些牧民采用机械化转场的方式来到夏牧场，开始搭建毡房、剪羊毛等工作。

03日

山东：东营港专业化集装箱码头启用

7月2日，集装箱船舶靠泊在东营港一突堤集装箱码头（无人机照片）。当日，山东东营港一突堤集装箱码头建成启用，填补了东营地区没有集装箱专用码头的空白，为区域经济高质量发展注入新动能。

03日

湖南临湘：小浮标“钓”出大产业

湖南省岳阳市临湘市地处湘鄂边界、长江南岸、洞庭湖东侧，河湖水系发达，渔猎文化源远流长。湖南省岳阳市临湘市地处湘鄂边界、长江南岸、洞庭湖东侧，河湖水系发达，渔猎文化源远流长。

02日

在“华夏东极”体验赫哲族集市

当日，黑龙江省抚远市乌苏镇抓吉赫哲族村集市乌日贡主题活动在莫日根广场举行，人们在活动中品尝传统美食，感受赫哲族非遗技艺，体验乌日贡传统项目。当日，黑龙江省抚远市乌苏镇抓吉赫哲族村集市乌日贡主题活动在莫日根广场举行，人们在活动中品尝传统美食，感受赫哲族非遗技艺，体验乌日贡传统项目。

02日

西延高铁实现轨道贯通

当日，随着最后一对长钢轨精准铺设到位，由西成客专陕西公司建设、中铁十一局铺轨施工的西延高铁顺利实现轨道贯通。截至目前，西延高铁路基、桥梁、隧道和无砟轨道等重点施工任务，以及新建8座站房基础和主体结构已全部完工。

02日

天问二号在轨获取的地月影像图发布

这是地球彩色图，由天问二号探测器的窄视场导航敏感器于2025年5月30日13时拍摄，经辐射校正、红绿蓝（558-631nm、500-573nm、434-477nm）三波段图像配准和彩色合成处理后制作而成。7月1日，国家航天局发布行星探测工程天问二号探测器在轨获取的地月影像图。7月1日，国家航天局发布行星探测工程天问二号探测器在轨获取的地月影像图。

01日

新疆阿禾公路正式通车

6月30日，新疆阿禾公路正式通车。阿禾公路始于阿勒泰市，终于禾木村，全长209.45公里，串联起野卡峡野雪公园、托勒海特等旅游景点。阿禾公路始于阿勒泰市，终于禾木村，全长209.45公里，串联起野卡峡野雪公园、托勒海特等旅游景点。

01日

载入更多资讯

全部导航

盐吃多了有哪些危害？

羽翼之下