无稽之谈?这个网红保健法,真能给脏器排毒?

2024-10-03 08:08来源: 37度里丨长江健康融媒

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  37度里健康部落的群友咨询

  网上流行的“油拔法”

  是否真有奇效

  传言该法源自古印度“阿育吠陀”

  可祛除口腔细菌并排出脏器毒素

  这是真的吗?

无稽之谈?这个网红保健法,真能给脏器排毒?

  风靡网络平台的“油拔法”在健康部落引起热议。

  “油拔法”

  就是用植物油含漱

  常用的有

  椰子油、芝麻油、葵花油

  早晚刷牙前先含一口在嘴里

  尽可能多的让油

  冲刷流经牙齿缝隙

  5-20分钟后再吐掉

  吐出来的油越浓稠混浊

  毒素就越多

  若与原来的油颜色接近

  则毒素较少

  传闻此法不仅对口腔问题效果显著

  还能深入到五脏六腑

  口腔是全身健康的“大门”

  武汉市肺科医院病理科医师刘启梁介绍,口腔里隐藏着成百上千种微生物,其中有一些对人体健康有害,若不注意口腔卫生,可能会患上龋齿、牙周炎等口腔疾病,不仅会破坏牙齿、牙龈等,同时会影响心、肺、脑等功能。

  有研究表明,龋齿、牙周炎增加了人们患心脏病的风险。罹患牙齿疾病时,病菌会通过破损伤口进入血循环,侵犯血管壁,而牙周炎症会激活全身炎症反应,最终损伤血管内皮,诱发血栓形成,从而增加冠心病、脑梗死的风险。

  当病菌附着心瓣膜上,还可造成感染性心内膜炎。此外,口腔致病菌容易被吸入肺内,诱发慢阻肺急性发作及肺功能损害。

  可减少口腔细菌 不能用于治疗口腔疾病

  如何做好口腔卫生护理呢?早晚刷牙、使用牙线、定期洁牙是大众所知的良方。而“油拔法”是否真的有效仍存争议。

  不可否认,“油拔法”确实可一定程度减少口腔细菌,拆解其原理如下:

  首先,植物油作为一种酯类有机物,可食用,且味道可接受;

  其次,根据相似相溶原理,植物油可吸引细菌表面细胞膜的脂质层,使其粘附,从而吸引细菌并将其“拔出来”,类似清洁剂;

  再者,植物油在牙齿和牙龈表面形成油膜,可减少牙菌斑的粘附和细菌的积聚。

  但是,目前并没有明确循证医学证据表明“油拔法”能杀灭口腔大多数致病菌,更不能直接用于治疗龋齿、牙周炎等口腔疾病。

  虽然少数研究指出,椰子油、芝麻油等具有杀菌消炎等功效,可减少口腔变形链球菌的数量和活性,并减少牙龈炎的发生,但这类研究多为体外实验,且致病菌为变形链球菌单菌种,不能完全模拟口腔内部环境,毕竟口腔内细菌、病毒、真菌等微生物种类繁多、数量庞大,存在许多可变因素。

  因此,“油拔法”其实和漱口水的效用并无明显差异,可减少致病菌,但并不能用于治疗口腔疾病。就好比保健品,虽然可能有点医疗价值,但说明书都会写明,保健品不能代替药品。

  “油拔法排毒”属于无稽之谈

  至于网传的“油拔法排毒”便属于无稽之谈了。

  舌下黏膜毛细血管丰富,药物可迅速进入血循环到达病灶发挥作用,因此,舌下给药往往用于急症,如硝酸甘油可通过舌下含服在几分钟内迅速缓解心绞痛症状。

  而植物油由脂肪酸和甘油组成,即便能通过舌下黏膜进入血循环,那与食用植物油一样,都是为机体提供能量和营养,并不具备所谓的排毒功能,更不可能将血液中的细菌和毒素逆行排到油中。

  所谓排毒,其实就是功能完备的机体各个器官分工协作完成正常新陈代谢罢了。

  【总结】:“油拔法”可作为口腔卫生保健的一种方式,但并不能杀灭所有口腔致病菌,且不具备所谓排毒功能。

  因此,有龋齿、牙周炎等疾病的患者,不可盲目将“油拔法”作为治疗手段,仍应早晚刷牙、使用牙线、定期洁牙,以及必要的口腔治疗,如根管治疗等。

  含漱过程中,还应注意防止误吸,这可能会导致外源性脂质性肺炎。

  本文作者:武汉市肺科医院病理科 刘启梁

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