“医生，我最近半个月睡的好多了，有几天还能一觉睡到天亮。”近日，罗先生带着60岁的母亲王奶奶来到医院复诊。看到困扰自己半年的睡眠问题在一天比一天改善，王奶奶心中高兴得不行。

　　去年11月份，王奶奶的小孙子出生了，由于心疼儿子儿媳，王奶奶特地从老家来到广州，包揽了照顾孙子的工作。

　　孙子平时一到晚上就闹个不停、一晚上要醒好几次。

　　冲奶粉、喂奶、换尿不湿、哄他入睡.....

　　这样的一套流程下来，没有半个小时根本做不完，最后孩子是睡着了，可是王奶奶却很难再入睡，昏昏沉沉就到天亮。

　　好不容易盼到孩子大了一些，王奶奶的失眠却一直没有改善；夜里孙子稍微有一些动静，她就会醒来。

　　每次醒来，经常1、2个小时都睡不着，后面发展到到后半夜醒来，就再也睡不着了。

　　晚上睡不好，王奶奶白天的精气神也变差了很多，而且性格脾气也出现了变化。

　　以前性格十分温柔的她，脾气越来越大，稍微有一些小事就想发火。

　　另外，她的胆子也小了许多，孙子稍微咳嗽两声，就会让她提心吊胆，忍不住想东想西、有时候会想到极端的负面情况。

　　儿子儿媳多次劝说她来医院看看，王奶奶都一口回绝了，她觉得忍一忍会好。

　　直到上个月，王奶奶觉得自己状态实在是太差，根本没精力来照顾孙子，这才在家人的陪同下来医院看诊。

　　到院后，经过详细的病史采集和专项检查，王奶奶被诊断为失眠伴有焦虑症。

　　她的焦虑症，主要是由于长期失眠造成的。

　　要如何帮助王奶奶摆脱病魔困扰呢？

　　医生表示：“针对失眠伴有焦虑的患者，需要同时对2种疾病下手，如果只治疗失眠、不治疗焦虑症就会让焦虑越来越严重，反而影响了睡眠。频繁的失眠又会加重焦虑的情况，形成恶性循环。”

　　为此，医生给王奶奶制定了中西医结合的诊疗方案，全面治疗焦虑和失眠问题，最终达到标本兼治的效果。

　　“焦虑也要吃药？ 我感觉自己只是失眠、有时候心烦，能不能不吃这种药。”

　　针对王奶奶的疑惑，医生耐心为她讲解了失眠与焦虑之间的关系，让王奶奶充分了解到自己的病情，以及用药的重要性。

　　听过医生的讲解，王奶奶悬着的心终于放了下来，表示愿意积极配合医生、对症治疗。

　　经过1个月的系统治疗，王奶奶的睡眠情况有了明显改善。这次来医院复诊，她表示现在每晚能睡5、6个小时，睡眠质量也不错，很少做梦。

　　医生表示，王奶奶这次的用药可以比上次少一些，直到慢慢的停止用药。

　　据医生介绍，门诊中类似王奶奶这样既有失眠又有焦虑的患者不少见。

　　很多都像王奶奶那样，本来没有睡眠问题，但是由于帮助家人带孩子，导致原来的睡眠规律被扰乱，引起失眠。

　　还有一些是本身有轻微的失眠，带孩子以后睡眠变差了，人也变得暴躁了许多。

　　“很多老人会特意从老家来帮忙带孩子，如果也出现了失眠、焦虑的情况，要多重视！“

　　医生建议，如果日常的睡眠问题已经影响到日常生活，一定要引起重视、及时就医寻求帮助。

　　转自：广州白云心理医院