300元一瓶的黑发产品无效还有害！

　　近年来，一些宣称源于自然、草本萃取、无副作用，能促使头发“白转黑”的发用产品销售十分火爆。

　　涂抹后不用清洗，通过光照作用促使毛囊“合成天然黑色素”就可达到效果，迎合了许多消费者崇尚自然、追求健康的心理。

　　检测表明：

　　这些产品中实现“白转黑”的有效成分，恰恰是消费者希望避免使用的化学物质硝酸银。硝酸银对人体具有造成严重眼损伤、引起呼吸道刺激等风险，我国《化妆品安全技术规范》禁止在染发剂产品中使用硝酸银。

　　据了解，目前在行业内，短时间内促进白发自然转黑的化妆品根本不存在。　　本文审核专家

　　许亚梅

　　北京中医药大学东直门医院

　　血液肿瘤科 主任医师

　　01

　　白发还能变黑？

　　这3种情况下有可能

　　1.精神原因导致的白发：

　　在精神平复或压力缓解后，白发可能会有所好转，建议保持心情愉快、适当运动。

　　2.营养缺乏导致的白发：

　　在摄取足够营养后，白发可能会有所好转。偏食人群，在摄取相关营养后，白发也可能会有所好转。

　　注意：

　　以上情况，都需要先进行相关检查，看是否有营养缺失，切忌自行胡乱补充。

　　3.疾病原因导致的白发：

　　比如甲亢、白癜风、脑垂体功能下降、自身免疫病等，在相关疾病得到正规治疗后，白发可能会有所好转。

　　02

　　不同位置的白发

　　可能预示着不同的身体状况

　　1.过早两鬓斑白需关注肝脏：

　　两鬓的部位在耳旁，这里属于足少阳胆经，故两鬓生白发与足少阳胆经关系较为密切，一般跟肝胆功能失调有关系，应以调肝为主。

　　建议：

　　刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。

　　浮白穴位置：

　　位于耳后乳突后上方，是足少阳胆经上的穴位。

　　2.头顶、后脑勺白发多需关注肾脏：

　　头顶、后脑是督脉、足太阳膀胱经所经过的部位。督脉主一身之阳气，肾与膀胱相表里。头顶、后脑勺长白发的人，如果伴有腰膝酸软、健忘、反应迟钝等现象，要注重补气养血，还要注意补肾。

　　这样补：

　　日常可以吃一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚等。

　　3.前额白发多需关注胃部：

　　前额为足阳明胃经所经过的部位，所以前额白发主要与足阳明胃经有关。

　　这样补：

　　通过健脾胃来帮助减少白发生成。取茯苓20克、陈皮10克、生薏苡仁15克，用开水泡5～10分钟后饮用。

　　白发突然增多

　　也可能是缺乏这4种营养

　　1.微量元素铜、铁：

　　合成头发根部黑色素细胞的重要原料；

　　2.蛋白质：头发的原材料；

　　3.碘元素：促进毛发生长；

　　4.维生素B族：重要的代谢物质。

　　注意：

　　如果25岁前就出现了白头发，可能跟遗传基因、精神因素，还有酪氨酸酶的缺陷有关系，应及时到医院就诊。

　　03

　　6招让头发白得慢一点

　　1.作息规律：

　　熬夜伤津耗气，会进一步加重气血损耗，不仅影响头发生长，还会导致面色发黄、没有光泽，容易感到疲倦。

　　建议：

　　保证充足睡眠，尽量不要熬夜，最好在23:00前入睡。

　　2.及时减压：

　　过度紧张、精神压力大也容易出现白发。

　　建议：

　　运动可以帮助改善情绪，压力大时，更要坚持规律运动，可以试试游泳、跑步、快走、瑜伽等。

　　3.不过度染发、烫发：

　　频繁染发、烫发，会增加对头发的伤害，损伤发质，使头发更容易变白。

　　建议：

　　不使用劣质洗发用品，少烫发、染发。一般情况下，两次烫发的间隔时间不能少于半年，对于已经出现白发的人，更应注意减少烫染次数。

　　平时可以经常用梳子或手指按摩头皮，促进血液循环，给脆弱的毛囊提供充足血液供应。

　　4.不暴晒头发：

　　发际线、发型的边分线处，这些部位长期受到紫外线刺激，更容易出现白发。

　　建议：

　　要注意给头皮做好防晒，紫外线强的时候，外出时可以打一把遮阳伞或者戴一顶遮阳帽。

　　5.戒烟：

　　研究发现，吸烟者头发早白的可能性是不吸烟人群的2～4倍以上。

　　建议：

　　不论是否已经出现白发，都应尽早戒烟。

　　6.合理饮食：

　　头发和体内微量元素关系密切，毛囊中的细胞是人体增长最快的细胞，其生长必须得到充分营养。

　　建议：

　　平时多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、核桃、黑芝麻等“护发”食物，帮助强健发质。

　　健康小贴士

　　1.目前在行业内，短时间内促进白发自然转黑的化妆品根本不存在。

　　2.这3种情况下白发有可能变黑：

　　精神原因、营养缺乏、疾病导致的白发。

　　3.过早两鬓斑白需关注肝脏，头顶、后脑勺白发多需关注肾脏，前额白发多需关注胃部。

　　4.6招让头发白得慢一点：

　　作息规律、及时减压、不过度染发烫发、不暴晒头发、戒烟、合理饮食。