“馒头就水，瘦成干鬼”？白馒头成了减脂圈新晋顶流？有人吃进了医院！

2024-09-09 13:10来源：新民晚报新民网

曾经被减脂人嫌弃的精制碳水化合物——大白馒头，最近却突然成为减脂圈新晋顶流。“馒头就水，瘦成干鬼”这样的馒头减肥法受到各个年龄段减肥爱好者的追捧。

杭州市第一人民医院内分泌科施楠婧医生说：“一个100g的白馒头约240大卡，一天三个才720大卡，从热量上来说属于极低能量饮食。限制总热量摄入、维持机体摄入与消耗之间的负平衡状态确实是可以减重的，简单说就是制造了能量缺口。如果一段时间内一天只吃三个馒头，体重确实会减轻。”

但也有人觉得“馒头减肥法”不靠谱。记者发现，不少人在尝试馒头减肥法后，出现了头晕、手脚发软、便秘等症状，甚至还有网友表示馒头越吃越饿，不得已去了医院检查，最终查出了胰岛素抵抗。

[责任编辑：季爽]

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