爆火刷屏的游戏,有人却“玩吐了”!晕3D,是怎么回事?

2024-08-24 10:34来源: 岭南大医生

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  一位游戏主播玩游戏竟玩吐了

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  “ 九九八十一难

  第一难在晕3D ”

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  自己打游戏

  也有类似经历

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  晕车、晕船、晕飞机

  大家都听说过

  但坐在电脑前打个游戏

  怎么也会晕呢?

  今天来具体聊聊

  ↓↓↓

爆火刷屏的游戏,有人却“玩吐了”!晕3D,是怎么回事?

  3D眩晕症,又被称为“ 虚拟现实眩晕症 ”或“ 动态视觉不适 ”,多出现在射击类、动作类等第一人称视角3D游戏中,玩家会感到眩晕、恶心,有时还会伴随着头痛、出汗等症状。

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  游戏结束后,这些症状可能还会持续一段时间,直到玩家的身体重新适应现实世界。

  “ 3D眩晕症的根本原因在于感官系统之间的不协调。”广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师林颖表示。

  玩3D游戏时,眼睛接收到来自屏幕上快速移动和视角变换的图像,这些图像模拟了玩家实际移动时看到的场景。

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  然而,玩家内耳中的前庭系统并没有感受到与视觉信息相对应的身体运动,这种感官信息的不匹配导致大脑接收到矛盾的信号,从而引发眩晕感。

  此外,长时间盯着屏幕,尤其是在光线不足或过亮的环境中,也可能导致眼睛疲劳,进而加剧眩晕症状。

  个体差异也是原因之一,不同个体对于运动刺激的敏感度不同,“ 有些人天生就更容易出现3D眩晕症 ”,林颖补充道。

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  在大多数情况下,3D眩晕症并不会对玩家的健康造成长期影响,但它确实会影响游戏体验。

  如何减轻3D眩晕症的症状?林颖从难易顺序、游戏设置、环境改善以及饮食药物四个方面支招。

  首先,玩家要让大脑逐步适应游戏模式,由易入难。初次尝试3D游戏时,可以先从较为简单的任务开始,逐渐增加游戏时间和复杂度。

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  按需调整游戏设置,可以获得更好的游戏体验。比如增加游戏内的视野范围,减少视角的狭窄感;调整游戏画质,减少动态模糊等效果;提高帧率,保证画面流畅;降低游戏画面的细节水平或减少视角变化的速度,可能会有所帮助。

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  在环境方面,要确保游戏区域光线充足,减少眼睛疲劳;保持适当的观看距离,避免过于靠近屏幕。一旦感到不适,应立即停止游戏,闭眼休息片刻,让大脑和身体恢复同步。

  此外,“在游戏前吃些柑橘类水果或含姜的食物也有助于缓解恶心。”必要时,可以服用一些抗晕车药物来减轻症状,林颖建议在医生的指导下使用。

  值得提醒的是,如果症状已经到了需要服药的程度,玩家更需要的是休息,而非强撑硬玩。

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  对于“晕3D”的人而言,有网友调侃称之为“生理性防沉迷”。大家玩游戏时需适度,别忽视了身体发出的求救信号。

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  林颖也提醒,如果人们在玩3D游戏或观看3D视频后出现以下情况之一,需要考虑就医:

  症状持续

  如果眩晕、恶心或其他相关症状持续数小时甚至几天,而不是在休息后迅速消失。

  严重不适

  如果眩晕非常剧烈,导致无法继续日常活动,或者伴有严重的头痛、呕吐等症状。

  反复发作

  如果每次尝试体验3D内容都会重复出现症状。

  伴随其他症状

  如果眩晕伴随着视力问题、听力下降、失去平衡、行走困难或语言障碍等症状。

  生活质量受严重影响

  如果3D眩晕症严重影响到了日常生活和工作。

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  综合健康广东、广州市红十字会医院

[责任编辑:崔珍妮]
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