8月17日

　　36岁韩国男演员张根硕

　　因为话题

　　#张根硕自曝1年前患甲状腺癌#

　　冲上了热搜

　　张根硕在社交媒体

　　公开承认曾患有甲状腺癌

　　为了不让粉丝担忧

　　他特意等到手术结束两周后

　　才发布视频

　　张根硕的经纪公司表示，张根硕于去年10月确诊甲状腺癌，为了不影响工作，他按照原定计划安排行程，直到今年5月，他才抽空进行切除手术。目前他顺利完成相关手术，经过详细检查，医生确认结果非常好，现在他已经恢复了健康。

　　公开资料显示，张根硕1987年9月26日出生于韩国首尔，韩国男演员、歌手、主持人，代表作有《原来是美男》《宠物情人》《梨泰院杀人事件》等。

　　图源 张根硕微博

　　冯提莫此前也确诊了甲状腺癌

　　其实，在去年7月24日

　　知名主播、歌手冯提莫发布微博

　　称自己之前确诊了甲状腺癌

　　已经做了手术

　　好在手术很成功

　　她提到，自己术后很长一段时间说不了话，无论如何都唱不了歌，差点崩溃。还提醒大家"一定不要精神内耗，不要往心里积压负能量"。

　　对于甲状腺癌

　　不少网友都有疑惑

　　↓↓↓

　　有网友称，甲状腺癌又叫"幸福癌"，不会致命，治愈后对生活的基本没有什么影响；

　　有网友称，爱生气、情绪不好的人更容易得甲状腺癌；

　　还有网友很担心，做了甲状腺手术，以后还能唱歌吗？

　　爱生气的人更容易得甲状腺癌？

　　医生表示，恶性肿瘤发病年龄前移，存在多种潜在的原因。

　　比如环境污染、不良生活方式、饮食不规律等。甲状腺癌是患者的甲状腺滤泡上皮出现的恶性肿瘤，通常与患者体内癌基因、电离辐射以及遗传等因素有关。

　　目前没有权威证据表明甲状腺癌变和生气有直接的关系，但是甲状腺癌和生气、情绪波动可能有一定的关系，尤其是长期、反复的情绪波动、生气容易造成体内激素分泌失衡，导致免疫力低下，甲状腺在各种诱因的刺激下就可能容易发生癌变。

　　避免甲状腺"受伤"

　　这些事儿不要再做了

　　前段时间，话题

　　#熬夜熬的是甲状腺寿命#冲上热搜

　　引发不少网友共鸣

　　大家每天说要早睡

　　却不知哪天才能真正实现

　　直到身体出现不适，影响到健康

　　该如何尽力从生活习惯上

　　预防并尽早发现甲状腺的问题呢？

　　医生给出了如下建议

　　少熬夜，规律睡眠

　　人在熬夜、不规律睡眠时，容易导致促甲状腺激素（TSH）明显升高，而TSH长期升高，可能会导致甲状腺功能异常、刺激甲状腺结节。人在熬夜的同时，褪黑素的分泌也会受到抑制，影响下丘脑-垂体-甲状腺轴的运作，间接影响甲状腺运作的节律。

　　合理的作息时间、充足的睡眠有利于甲状腺健康。

　　稳定情绪，释放压力

　　应激状态下如压力大、工作紧张、不幸的生活经历等能影响机体的免疫调节功能，促进炎症反应，诱发自身免疫疾病。

　　因此，学会释放压力非常重要，其中研究发现，规律的运动有助于预防和改善甲状腺疾病。

　　均衡饮食，清淡为宜

　　保持营养的均衡摄入，做到少食多餐或三餐定时定量，保持清淡饮食，多吃优质蛋白质和新鲜蔬果。

　　不要长期、过量进食大量含碘特别丰富的食物，也不能盲目限碘甚至忌碘。戒烟限酒。

　　注重环境，定期体检

　　平时避免颈部接触电离辐射，体检时纳入甲状腺功能筛查、甲状腺超声等项目，高危人群要定期筛查。

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