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这些健身误区，谁还没避开？

2024-08-08 13:19来源： 哈尔滨交通广播

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　　今天，是第16个“全民健身日”

　　你是否也想跟着动一动、练一练？

　　不过在健身之前

　　这些关于健身的误区需要先厘清

　　“减重等于减脂吗？”

　　“有局部减肥吗？”

　　“运动后大吃大喝也无妨？”

　　……

　　一起来扫清误区、科学健身吧！

这些健身误区，谁还没避开？

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这些健身误区，谁还没避开？

　　转自：人民网

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