伴随着巴黎奥运会火热进行，全球体育迷的热情被彻底点燃。赛事如火如荼开展的同时，我国也迎来了第16个“全民健身日”。

　　实际上，华夏儿女对体魄与力量的追求，可追溯至两千年前。倘若古人也办一场奥运盛会，哪些精彩项目不容错过？让我们穿越时空一探究竟——

　　01 马术

　　中国古代马术又被称为“骑术”，有关记载最早可追溯至商末周初。周代时，驯马得到国家高度重视，驯马事务都有专门的校人负责，训练马掌握行、止、进、退、驰、骤六种技巧。

　　《周礼订义卷二十二》 清文渊阁四库全书本

　　两汉时期，随着疆域的开阔，对马匹的需求也迅速扩大，与之相应，马术有了进一步发展。而以表演为目的的马术运动——马戏，也正式出现在这一时期的文献中。南北朝之后，“骑术”逐渐从百戏、杂伎中独立出来，发展成为后来的马术表演。

　　明 佚名《明宣宗纵马图》

　　“骏马秋风塞北游，弯弓射雕壮志酬。”古人若举办奥运会，马术定是重头戏。骑手们身着华丽战袍，策马奔腾，如龙跃云霄。每一声马蹄的轰鸣，都是对速度与激情的颂歌。

　　02 蹴鞠（cù jū）

　　蹴鞠，古代足球的前身，其历史源远流长。早在战国时期，蹴鞠便已十分流行。

　　据《史记·苏秦列传》记载，齐国“临淄甚富而实，其民无不吹竿、鼓瑟、弹琴、击筑、斗鸡、走狗、六博蹋鞠者。”

　　作为一项球类运动，蹴鞠讲究的是球员对球体的掌控能力。踢球时须得找好发力点，力度的大小也很关键。

　　想象一下，一群身着长袍的古人，在绿茵场上同逐一个小球，欢声笑语中充满了竞技的乐趣。参赛者们身轻如燕，脚法娴熟，展现出高超的技艺与团队精神。“蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春寒。”场面热闹非凡，定是最受欢迎的项目之一。

　　03 射箭

　　清 郎世宁《乾隆皇帝射猎图》

　　“君子六艺射为先，箭矢如虹贯长天。”“射”是中国古代六艺之一，文人雅士通过射箭修身养性，培养君子风度。由其衍生的射礼甚至成为选拔人才的标准。西周时，如果想要应聘诸侯、卿、大夫、士，就一定要好好练习射礼。

　　身为马背上的民族，乾隆皇帝尤其擅长骑射，轻轻松松就能一箭双鹿。专注与力量，叫人叹为观止。

　　清《乾隆皇帝一箭双鹿图》局部

　　屏息凝神，拉弓搭箭；箭矢划破长空，精准入靶。观中华历史，养由基、李广、吕布、斛律光等都是赫赫有名的“神射手”，试想让他们一决高下，谁能独占鳌头？

　　04 扛（gāng）鼎

　　扛鼎，堪称古代版“撸铁”。最早起源于战国。《史记》形容西楚霸王项羽“力拔山兮气盖世”，传说他能扛起千斤青铜鼎，且三起三落。

　　古人崇武尚力，直到汉代，都以扛鼎作为举重练习之法，以惊人的力量超越自我，赛出专属壮士的英勇与豪迈。

　　目前，奥运109公斤级以上的抓举纪录为223公斤，秦朝的千斤换算成现代的重量标准大约200多公斤。倘若古人办“奥运”，恐怕天生神力的项羽要在这个项目上打遍天下无敌手。

　　05 八段锦

　　八段锦是中国古代的传统功法，起源于北宋，距今已有八百多年的历史。

　　因其“简单易学、自带松弛感、锻炼效果佳”流行于各个社会阶层，北宋时期老少妇孺几乎人人会做，称得上彼时“国民健身操”。

　　以人体脊柱为中心，通过左右对称、前后协调、上下协同的操作技巧，实现运行全身气血、强身健体的康复作用。八个连贯的动作各有侧重，如丝如缕，柔中带刚，每个动作都是一剂“良药”。

　　这大概是“古代奥运”入门级单项了，冲！

　　06 龙舟

　　划龙舟最早是古越人祭水神或龙神的一种祭祀活动，至春秋战国时期，龙舟在吴、越、楚等地区流行，并被赋予纪念屈原的意义，形成古代赛龙舟的习俗。

　　元  《宝津竞渡图卷》（局部）

　　唐朝始，龙舟比赛开始向正规化、规模化发展。唐朝仍较为简单，一般为两条龙舟对抗，以速度取胜。元明清时期，民间群众纷纷参加龙舟争标，各地也陆续出现了一些有名气的赛事。

　　清 《十二月行乐图轴之五月竞舟》（局部）

　　清朝雍正年间在福海举行龙舟竞渡活动，福海东岸前俯巨湖澄碧，远望西山秀色，装饰华丽的龙舟船沿湖而下，幡旗招展，鼓乐喧天。反观现代奥运中的赛艇项目，多少有点异曲同工之妙。

　　07围棋

　　早在春秋战国时，我国就已经出现了围棋活动。古时围棋也对今日围棋产生了很深的影响。

　　元《宫女图》局部

　　现代围棋的九段制度，其实是南朝时梁武帝设立的“棋品制”传至日本后的演变结果。“红烛台前出翠娥，海沙铺局巧相和。”围棋在唐朝已是广受女性欢迎的活动。

　　明 陈洪绶《五老图》局部

　　对弈时，如果恰巧遇上棋力相当的对手，局面往往会变得胶着起来。直到比赛结束，才惊觉过去了那么久。

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　　历史的长河里，古人对生命健康的深切关怀，智慧勇敢且饱含哲理，在体育健身领域留下了浓墨重彩的一笔。古往今来，中国人的体育思想扎根于传统礼乐文化的土壤中，不断发展，形成了“健身强国”与“身心齐修”并存之理念。如今，传统体育观所蕴含的价值追求与人文理想仍指导和鼓励着国人继续前行。

　　风华绝代、龙腾虎跃，倘若古人也办“奥运”，必将是场荟聚力量与诗意的体育盛宴。

　　文案/ 蔡恋晓