近日网上盛传

　　三伏天里“晒背”

　　是不要钱的“天灸”——天然艾灸

　　因此，入伏以来

　　一股“晒背”热潮席卷公园

　　草坪上、座椅上、栈道上

　　不时见到他们的身影

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　　有女孩身着瑜伽服躺着晒

　　有男士赤裸着上身穿着短裤晒

　　还有女性甚至解开内衣晒

　　在公共场所撩衣露背的行为

　　也引发了关注和热议

　　上海和平公园园长胡聿丞坦言

　　公园一向以包容的心态

　　满足游客需求

　　近期却被“晒背”搞得心力交瘁

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　　来公园晒背的

　　由于衣着暴露常被其他游客投诉

　　然而园方劝阻后

　　又常被“晒背族”投诉

　　很多年轻家长很反感，觉得这些人不穿内衣撩起衣服晒，影响小孩身心健康。一些老年人也常和保安反映“太难看”，让他们快去管管。

　　根据我们公园的实际情况，园内不允许铺瑜伽垫，但对方非要我们拿出“红头文件”，不然就投诉。针对赤膊的，我们管理收效也很差，因为保安没有执法权，多劝几句就被投诉态度恶劣。有些老人趴着晒，长时间不动，保安担心他们中暑，只好经常去问问，结果反被投诉骚扰。

　　两边都来投诉，我们成了“三夹板”......

　　根据《上海市公园文明游园守则》第五条，游客应“自觉维护游园秩序，不随意卧躺，不赤膊游园”，但针对“晒背”这一现象，没有相关条文。

　　上海黄浦区绿化管理所公园管理科科长臧军表示，目前一般是从文明游园或保护个人隐私的角度去劝晒背族们不要赤膊或暴露敏感部位，甚至有的公园在无奈之下，只能派几名保安将“辣眼睛”的“晒友”围起来，为其充当“人肉屏风”。

　　如此风靡的“晒背”养生

　　真的靠谱吗？

　　晒的时候又要注意些什么呢？

　　起源中医天灸，医生建议晒背！

　　中医认为，“晒背”其实起源于中医的“天灸”疗法，也就是利用自然界来让身体获得一个温阳、补阳的治疗。

　　钟莉 江苏省中西医结合医院针灸科副主任中医师：

　　我们常说的三伏补阳也就是说，人体在每年最热的天气，需要借助天然界来获取一定的热量储存在体内，用于抵御冬天的寒冷。所以我们可以看到夏天有很多治疗，比如艾灸、三伏贴，其实医院都这样治疗。大家在家里面最方便的就是晒背，如果一个夏天都做到清凉无害，到冬天就很容易感冒发烧。所以我们鼓励大家夏天的时候，每天一定要稍微去晒一晒，去出出汗。

　　医生提示，晒背需注意这些！

　　中医看来，阳气足了，寒湿也就少了。因此，医生鼓励市民，尤其是长期待在空调房里的上班族，身体虚弱、容易怕冷手脚冰凉的女性，以及阳虚湿重的群体，可以多晒晒背。老年人，有高血压、高血脂等基础疾病的患者，孕妇、婴幼儿、皮肤病患者等群体则不建议晒背。

　　钟莉 江苏省中西医结合医院针灸科副主任中医师：

　　有光敏性皮炎的患者是不可以去晒的，还要注意有一些药品是有光毒性的，比如常用的消化科止泻的氧氟沙星，吃了之后短时间内不可以大量接触太阳。包括有些吃了菠菜、无花果这一类光敏性食物的，短时间内也不可以大量地晒太阳。

　　晒背时间有讲究，需及时补水！

　　另外，医生提醒，夏季温度高太阳毒辣，晒背的时间也有讲究。一般推荐早晨八九点，或者傍晚四五点，太阳刚刚升起或即将落下的时候进行晒背，晒背的时长也要留意。

　　钟莉 江苏省中西医结合医院针灸科副主任中医师：

　　一般建议大概晒10到15分钟，慢慢习惯，身体微微出汗是最合适的。同时身边请备一瓶运动饮料或者备点茶水，晒完之后尽快补充水分。

　　你是“晒背族”吗？

　　对于在公园里“晒背”你怎么看？

　　江苏广电融媒体新闻中心记者｜董雯 李文骏 何昱颉（实习）

　　转自｜新闻坊