三年前的东京奥运会

　　天津运动员朱雪莹以56.635分

　　拿到了自己人生中

　　第一枚奥运女子蹦床金牌

　　三年后

　　今晚18:00预赛、19:50决赛

　　朱雪莹

　　将再次向奥运金牌发起冲击

　　力争卫冕奥运冠军

　　蹦床是中国队的优势项目之一

　　自2000年悉尼奥运会蹦床项目正式亮相后

　　中国运动员表现出色

　　赢得了36枚奖牌中的14枚

　　其中包括4枚金牌

　　但卫冕之路并不容易

　　迄今为止

　　只有加拿大选手罗西·麦克伦南

　　蝉联过奥运会女子蹦床项目的冠军

　　连续获得2012年伦敦奥运会

　　和2016年里约奥运会女子蹦床冠军

　　1998年北京出生

　　4岁学体操

　　10岁转项来到天津蹦床队

　　15岁入选国家队

　　……

　　朱雪莹，能否如愿卫冕？

　　北京姑娘→天津运动员

　　朱雪莹“被迫”转项蹦床

　　前屈三周180度、前团三周180度、后屈两周、前屈两周540、后屈两周180、直两周720......东京奥运会比赛的解说员用“稳健、姿态优美”来形容朱雪莹当天的表现，“她就像一只海燕一样，在这么翻飞着，在空中像一根针一样。”

　　朱雪莹，蹦床运动员。1998年3月2日出生于北京市石景山区。4岁学体操，10岁转项蹦床，十六载的朝夕相处，让朱雪莹深爱着蹦床这项运动，也执着追寻着自己的冠军梦想。

　　2002年，北京石景山体校，4岁的朱雪莹去找练体操的表哥。进了体操馆，朱雪莹第一眼看到的就是蹦床。“那是一种跳起来很好玩、给人一种很快乐的感觉。”在蹦床上跳得正欢，她被教练看到，问她要不要也来练习体操。

　　启蒙教练对朱雪莹的评价是三个“不”：不怕苦、不怕疼、不服输。

　　朱雪莹也承认，如果别人做得比她好，她就一定要比别人做得更好。

　　体育运动永远只有一个第一，也永远充满了不可预知的偶然。朱雪莹记得小时候一场自由操比赛，她因为失误整个人趴到了地上。顾不上犹豫和流泪，她从地上跳起来继续往下做，最后成功踩着音乐节奏做完了最后的动作。后来有媒体评价朱雪莹“在赛场上经常能爆发出惊人的能量”，她是十足的比赛型选手。这一点，在她不到10岁的时候，就已经展露无疑。

　　练习体操到10岁，朱雪莹迎来了她运动员生涯的一次重大选择。因为被查出胯骨骨窝比较浅，存在伤病隐患，她的体操道路意外中止。也许是被朱雪莹和家人的倔强和坚持感动，体校领导辗转帮她推荐到了天津蹦床队。当得知可以转项蹦床时，朱雪莹毫不犹豫地接了下来。

　　12岁时立志，“我要成为世界冠军!”

　　2010年，12岁的朱雪莹在自己的QQ空间里写道：“我要成为世界冠军！”

　　对当时只有10岁的她来说，选择来天津练习蹦床，并不是一个困难的选择。小时候走入体操的大门，正是因为在蹦床上的撒欢跳跃。更重要的是，因为已经夺得过全国少儿体操全能冠军，朱雪莹非常不甘心，想看看自己能在体育道路上走多远。

　　2010年，12岁的朱雪莹曾在自己的QQ空间里写道:“我要成为世界冠军！”

　　2013年6月9日，这个日期朱雪莹记得非常清楚。这是她第一天来到国家队报到的日子。国家队蹦床馆内有一面冠军墙，挂着世界冠军的照片和名字。看着这些大哥哥大姐姐的照片，朱雪莹暗自发誓，要把自己的照片挂到这面墙上，成为其中一员。

　　2014年，朱雪莹初入国际赛场。和小时候抱着毛绒玩具满场跑的快乐不同，踏上职业比赛的场地，她更加专注，对胜利的渴望更加清晰。她在这一年的青少年组比赛中一口气赢下了多项冠军，其中就包括南京青奥会的金牌。

　　朱雪莹曾说，这是她人生迄今为止最重要的一枚金牌。有记者追问她，未来还有什么梦想？16岁的朱雪莹直截了当：“当然是奥运冠军!”

　　2008年奥运会女子蹦床冠军何雯娜（图中）

　　伤痛和压力

　　催生超越自我的动力

　　奖牌、成绩......这些都给予了朱雪莹信心。但在朱雪莹看来，自己遇到的挫折更让她印象深刻。伴随着这些挫折，是她作为运动员竞技能力的提升与自我的成长。

　　蹦床这项运动需要极强的控制力和专注力，更适合性格安静的运动员。作为天津体育培养出的优秀运动员，朱雪莹很早就在天津训练，培养她的教练认为，喜欢做手工的朱雪莹，练习蹦床正合适。

　　2011年，朱雪莹手臂骨折，休息了两个月时间，躺在家里几乎什么都没练。回到队里，一开始康复很困难。13岁的她归队之后有段时间，一午休起床后就想妈妈。手臂功能要恢复，每天要压胳膊，这个过程也很痛苦。

　　但是朱雪莹在这种折磨中找到一丝安慰。“休息一段时间，错误的技术动作也忘记了，我觉得我自己是不是能够比之前变得更好。”这次受伤算是一个节点，让她的竞技能力获得了一次提升。

　　2013年刚进国家队的时候，朱雪莹觉得度日如年，心理压力很大。“当时成套动作我最多能翻一个三周，但是看到身边的大姐姐翻两个三周，这个差距是很大的。”能力不够，就想努力追赶。这也成为她自我成长的一个契机。

　　2015年，朱雪莹从青少年组进入成年组。组别之间的明显差距，让她在这一年都没能出好成绩，自己也暗自着急。2016年年底，朱雪莹参加了在瑞士的世界杯分站赛。原本她只参加双人同步赛，但是因为一名参加个人网上赛的队友受伤，朱雪莹被临时派上场，拿了第二名。同场获得冠军的是2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会的双料奥运冠军、加拿大运动员罗西·麦克伦南。这枚意外的银牌让朱雪莹意识到，放在世界的赛场上，自己也是有一定实力的。

　　这次亚军的经历成为了朱雪莹成长中的一次激励。2017年天津全运会她拿到了女子网上个人项目的银牌，同年的蹦床世界杯西班牙分站赛她拿了女子网上个人金牌，那是朱雪莹第一次拿蹦床项目的个人冠军。

　　蹦床，极具风险的运动

　　通常，蹦床运动员可以跳到6～8米高，跳得越高，越容易偏离方向。有时，运动员为了争取更高的腾空时间分，可能用力过猛蹦出界，那个高度就相当于从3楼坠下。这样的经历，朱雪莹也曾体会过。

　　蹦床，一张由合成纤维编织而成的矩形“床”，床的中心位置有十字标记，运动员利用蹦床的弹性反弹跳起，高度超过8米，从而在空中进行转体、反弹和腾翻等技术动作。

　　1997年，国际奥委会将蹦床运动列为奥运会的正式比赛项目。2000年的第27届悉尼奥运会，蹦床正式亮相奥运会赛场。

　　蹦床比赛要完成10个动作，每位选手都可以在比赛过程中调整自己的难度。因而不到最后一个动作做完，没人敢说自己一定能拿冠军。这让每一次蹦床比赛，都充满了巨大的风险和不确定性，也让冠军显得格外诱人。

　　2023年杭州亚运会蹦床项目女子组决赛，朱雪莹稳定发挥，在完成自己的比赛动作后，下场观战。此时上场的是日本选手佐竹玲奈，只见她在网面上试跳了几次，在蹦向高空下落时，因为失误她的位置发生严重偏移，直接摔出安全区，从蹦床上跌落下来。见到这一幕，朱雪莹咬紧牙关，为受伤的选手捏了一把汗。

　　赛后，朱雪莹回忆道：“为什么看别人摔了我也会紧张？因为蹦床的风险特别大，最严重的情形是瘫痪。不管是训练还是比赛，我们都需要有一个健康的身体，以更好的状态去较量。我不喜欢因为别人的失误才让自己获得了成功，我觉得这没有意义。”

　　2019年，在东京有明体操竞技场举办的世界蹦床锦标赛上，朱雪莹由于动作腾空高度超过身体控制范围，摔出了比赛区域。当时，站在场边的中国蹦床队名帅蔡光亮惊出一身冷汗。所幸那一次，朱雪莹只是感到有些腰痛。

　　两年后，东京奥运会，朱雪莹再次走进有明体操竞技场。重新回到当初失利的地方，朱雪莹必须直面内心的恐惧和障碍。这一次，她深吸一口气，把全部精力专注于比赛的动作当中。朱雪莹说：“我不会在同样的场地摔两次了。上一次是当时的心理不够成熟，意识到这个问题之后，之后的所有比赛，我都会专注于每一个动作完成的过程，不去想结果。”

　　腾空16秒

　　人生“网”上、挑战蝉联

　　蹦床，不只是一起一落这么简单。朱雪莹的终极目标，是显而易见的，“我不会局限于拿完一个奥运冠军，就没有追求了，我还想试试自己的潜力在哪里，能不能拿第二个。”她是这么想的，也是这么做的。

　　在东京奥运会之前，罗西·麦克伦南包揽了两届奥运会的女子蹦床冠军。比起感受到的压力，朱雪莹觉得她自己想赢的欲望更占上风，“作为一名运动员，大多数人的最高追求一定也是奥运冠军。”

　　东京之行，朱雪莹如愿摘金。而此次的巴黎之战，朱雪莹只有一个心愿，那就是完成卫冕。为了卫冕冠军，朱雪莹一直在尝试突破身体极限。

　　中国选手朱雪莹（左）与刘灵玲在比赛后庆祝

　　在比赛时，每一组成套动作，朱雪莹要在空中保持16秒甚至以上。从起跳开始，腾空的状态里只能依靠腰腹发力，核心非常重要。朱雪莹说：“跳得高不见得是腿用多大的力量往上蹬，而是落网的时候能撑住，利用好网子给你的反弹力。”

　　蹦床比赛的总得分分为四项，技术分、难度分、高度分、位移分，其中高度分是取动作的腾空高度，需要计算从双脚离网到再次接触网面的时长，时长越久，意味着在空中停留的时间越长，也就是蹦得越高。

　　朱雪莹算了算，现阶段人工手掐秒表和机器数秒的误差大概3秒。“如果我手掐秒表的滞空时长能到19秒的话，我在机器上面掐的腾空时长基本上就是16秒左右，与上个周期相比，我的高度分已经从15秒40提升了半秒左右，基本接近16秒，这是一个非常大的突破，在比赛中极少数的情况我也能够达到16秒以上，我的目标是成套高度稳定在16秒这个时长，如果能够做到的话，我除了技术分顶尖之外，高度也能在世界上算顶尖的。”

　　备战巴黎奥运会，朱雪莹反复研究自己以往的比赛录像，寻找哪怕是提升半秒的突破点。“蹦床动作在起跳阶段时身体越直，绷得越紧，踩网时向上起的力量就越大。但在借助这股力量向前翻或者向后翻时，尤其是向后翻的动作，如果腹肌力量不够，就会塌腰、腿软，之后的动作高度就会越来越低。所以最理想的状态就是直上直下，从头顶开始往上用力。”

　　巴黎奥运会决战在即，除了努力守住自己的冠军位置，朱雪莹还有一个心愿——去巴黎看看。之前因为集训朱雪莹去过法国。蹦床的训练场地大多地处偏远之地，朱雪莹对法国没留下具有实感的印象。“都说巴黎是个浪漫的城市，还是想看看，巴黎是什么样。”

　　东京奥运会后

　　朱雪莹将自己的奥运金牌及领奖服

　　捐赠给了天津市体育博物馆

　　以此发扬奥林匹克精神和中华体育精神

　　希望这道奥运精神的光芒

　　可以带领朱雪莹

　　超越自我、再创辉煌

　　比赛充满不可预知的偶然

　　但顽强的体育精神只有必然

　　天津的家乡父老为你喝彩！

　　加油！

　　综合 | 新华社 人民日报 人民网 腾讯视频体育 时尚COSMO 央视体育 嘉人 昌平身边事