今日天气

　　今天8时00分

　　上海中心气象台早早发布了

　　高温橙色预警信号

　　从08时到11时

　　上海稳居全国逐小时气温榜榜首

　　午后徐家汇站最高气温冲上40℃

　　上海中心气象台也发布了

　　今年首个高温红色预警信号

　　这是徐家汇站152年以来

　　第22个气温超过40℃的日子

　　7月天气回顾

　　刚刚过去的7月同样热力四射

　　徐家汇站高温日数

　　和月平均气温名列历史前茅

　　今年7月徐家汇站月平均气温31.3℃

　　是建站152年来的第三高位

　　7月高温总日数达21天

　　历史排名第四位

　　相比热火朝天的气温

　　7月的降水偏少

　　总降水量87.3毫米，仅为常年的一半

　　今夜明日天气

　　今天上半夜以前

　　北部地区有对流云团发展

　　可能出现短时阵雨或雷雨

　　对缓解暑热影响微乎其乎

　　明天上海多云到晴

　　火爆高温继续出击！

　　早晚也不凉快

　　全天气温在30℃以上

　　最高气温39~40℃

　　大家务必注意防暑降温

　　谨防中暑和热射病

　　由于能量积聚

　　午后局部还是有可能出现阵雨或雷雨

　　范围小，时间短

　　天气趋势

　　一直到周日

　　上海持续高温酷热天气

　　最高气温在40℃上下

　　下周后期，副热带高压稍有减弱

　　局部雷阵雨的可能性增加

　　但气温依然居高不下

　　极端最高气温仍有39℃

　　防暑降温不能松懈

　　全国中暑指数地图出炉

　　江浙沪等9省份极易中暑

　　眼下，一场热力持久战正在进行。未来三天（8月1日至8月3日），高温将发展增强，我国继续呈现“东蒸西烤”的天气格局。

　　在中东部地区，可谓南北齐蒸桑拿，从华南地区一直到黄淮地区昼蒸夜煮，闷热难耐；而新疆等地持续高温天气，部分地区40℃不下线，炎热炙烤。持续高温闷热天气容易引发中暑，甚至热射病。

　　中国天气网特别推出全国中暑指数地图

　　看哪里中暑风险高急需降温

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　　炎炎夏日遭遇中暑怎么办？

　　中暑是指人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而引发的一种急症。热射病是中暑里最严重的一种。

　　一般来说，先兆中暑时，人的体温正常或略微升高，主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。如果症状继续加重，体温上升，并且出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等，则可能是轻症中暑。一旦有这些症状，应注意赶快离开高温环境，寻找阴凉通风处休息，少量多次补充含有盐分的清凉饮料，还可以在额头、太阳穴处涂抹或服用祛暑药物等。

　　如果症状较重，出现重症中暑，需立即拨打急救电话，等待的同时采取现场救治，比如：赶快离开高温环境，寻找阴凉通风处，让患者平躺，双脚垫高；减少衣物，冷水浴或在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾；注意保持患者呼吸道畅通；热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料；以最快速度送往医院抢救。

　　东东友情提醒，未来一段时间，我国多地仍然热力十足，部分地区高温频繁打卡，小伙伴们切不可掉以轻心，尽量避免在高温时段外出，科学使用空调、风扇等降温设备，谨防中暑。

　　综合上海天气发布、中国天气网