奥运跳水女子双人10米跳台决赛今天下午在巴黎的水上中心进行。陈芋汐和全红婵这对金牌搭档经过5轮争夺，以总分359.10成功登顶，为中国军团夺下本届奥运会跳水项目的第三枚金牌。实际上，从东京到巴黎的三年周期里，这对金牌搭档遭遇不小的挑战。

全红婵身高长了7厘米、体重加了6公斤，原来的力量不足以完成技术动作，需要提升体能和力量，而大运动量会带来更多伤病的可能。奥运跳水冠军陈若琳成为全红婵的主管教练。因为原来并不熟悉，陈若琳与全红婵配对，需要相互磨合。在陈若琳看来，是天才也要后天努力，不然就是昙花一现。全红婵说：“如果我动作没做好，陈教练她会生气，但也会细心教导我哪里出了问题。”

东京奥运会后全红婵的207C（向后翻腾三周半抱膝）很不稳定，过去是台上恨不得翻两周，现在身高体重上去了翻得不顺，预赛跳得好决赛跳不好。有一段时间，全红婵想放弃了，陈若琳则晚上还在想弟子哪里技术出了问题，想到睡不着觉。 卡塔尔世锦赛，全红婵拿了冠军，207C跳得很好，但西安的世界杯总决赛，207C又失误了。全红婵说：“以前每次跳2组都会紧张想要跳好，脑子里想了就往下跳。现在跳207C上台已经没有那么恐惧的感觉了。”全红婵哥哥全进华鼓励妹妹，“这是成长的过程，总要自己去体会。”

这个周期里，全红婵和陈芋汐之间也越来越熟悉和默契。全红婵性格外向，活泼开朗，是队里的开心果，经常在跳板上自己假装拿个话筒唱歌。但安静一些的陈芋汐姐姐却是她的榜样。陈芋汐一直利用空余时间自学英语，她说：“学好了将来总归有用的，跟练跳水一样。”陈芋汐在世界杯蒙特利尔站用英语接受采访，一旁的全红婵很羡慕，原来最怕学习的她也开始上网课。她喜欢历史，喜欢听唐朝、听花木兰的故事。

福冈世锦赛，两人重点练习了不太稳定的207C，全红婵决赛第二跳407C失误，最后陈芋汐夺得冠军，赢得世锦赛三连冠。两人赛后花式互夸：“好，长得好看，跳得好看。”赛后一起玩一起乐，全红婵的情绪没有受到影响。 陈芋汐的主管教练于晓玲透露，陈芋汐非常聪明，是个用脑子训练的运动员，她只是暗暗给自己压力，“卡塔尔世锦赛没卫冕，她把比赛过程再想了一遍，这对她未来有好处。”

再度携手征战巴黎。全红婵说，第一次参加奥运会还不太懂，在巴黎要把国旗升得最高，像教练陈若琳那样在奥运会卫冕。陈芋汐也希望能赢得冠军，与全红婵妹妹一起站上最高领奖台。今天的10米女子双人跳台决赛，从第一跳开始，陈芋汐和全红婵就处于领先，第四轮难度系数3.2的407C跳完，两人获得85.44的高分，总分已甩开对手30多分。最终，两人获得359.10的总分，以绝对优势实现该项目卫冕。