开空调要掌握好“度”。白天室温可恒定在26℃左右,室内外温差不宜过大,过冷过热都容易导致发病,同时避免空调冷风直吹。夜间空调温度调到28℃以上可能会感觉更舒适,因为身体在凌晨进入睡眠状态后,体温会下降。不要在空调房里待得过久,每天应定时关闭空调并打开窗户勤通风。
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