《瞭望东方周刊》记者简宏妮

　　2024年6月24日，栾玉帅在工作之余向记者展示巴黎奥组委发来的巴黎奥运会大众组马拉松中签邮件（鞠焕宗/摄）

　　法国当地时间8月10日晚9时，巴黎奥运会男子马拉松大众组比赛将鸣枪开跑，这是奥运会历史上首次设置大众组马拉松赛事。

　　这一新增比赛项目共吸引全球超过80万人注册报名，最终仅4万余名跑者中签，39岁的中国快递小哥栾玉帅便是其中之一。

　　“能作为大众跑者站在奥运会赛道上，我特别激动。跑步7年，我一直在和时间赛跑，时间也让我成为了更好的自己。”作为从北京楼宇之间跑向国际大都市的普通劳动者，栾玉帅在出征前告诉《瞭望东方周刊》。

　　结缘马拉松

　　栾玉帅网名“阿蓝”，跑友圈提起他，很多人都会称其为“大神”。栾玉帅被誉为“中国跑得最快的快递小哥”——首次参加北京马拉松（以下简称北马）比赛跑出4小时23分43秒的成绩；第二次参加北马比赛便轻松“破三”（在3小时内跑完全程）；只用了三年时间，就创造了全程马拉松2小时25分55秒的成绩。

　　栾玉帅在吉林省集安市的山区长大。“上学时家离学校5公里，每天上学、放学路上，我都边走边跑。弯弯曲曲的山路上有不少土坑，我总是‘造’得（东北方言）跟泥娃似的，倒是很少生病。”回忆起童年经历，栾玉帅露出了标志性的笑容。

　　艰苦生活却为栾玉帅的身体素质打下了良好基础，也造就了他坚韧的性格。小学三年级那年，栾玉帅第一次参加学校运动会。“10个跑步项目，我拿了8个奖，还有两个没拿，因为是接力赛，需要全队配合。”栾玉帅骄傲地说。

　　中学毕业后，栾玉帅在家乡做过很多工作：小饭店传菜生、服务员，尝试着做厨师，在工地搬过砖，还养过鸡、开过馒头店。

　　“年轻时工作不太稳定，创业做小买卖还赔了点钱，挺沮丧的。”栾玉帅说，当时母亲在北京打工，他想跟母亲互相有个照应，于是决定开启“北漂”生活。

　　2015年，栾玉帅进入京东物流成为一名快递员。与马拉松结缘，正是因为快递小哥身份。刚开始送货时，栾玉帅负责的片区多是老旧小区，几乎天天都在不停地爬楼。“我腿脚快、能吃苦，每天能比别人多送几十单。”栾玉帅说。

　　2024年6月24日，栾玉帅在北京市海淀区一小区派送快递（鞠焕宗/摄）

　　不到一年，栾玉帅就成了他所在站点的“单王”。有一年“双11”，他一天送出600多单，创了站点纪录。

　　有个住步梯6层的老客户回忆，大部分快递员到楼栋单元门口按他家的门铃时，他一般都会坐下来喝口茶，然后才能等到快递员；但如果赶上栾玉帅送，就不一样了，“我得立马开门，因为用不了多久，他就上来了”。

　　2017年，栾玉帅所在的公司赞助北马赛事，分到一些参赛名额。身高175cm、体重117斤左右、整个片区送货最快的栾玉帅得到了参赛机会。

　　那年的比赛时间为9月17日，距离比赛还有20多天的时候，从未参加过长距离跑步训练的栾玉帅发了一条朋友圈，表示要“开始拉练”。彼时的他，虽知道马拉松是项极限运动，但也只能“临时抱佛脚”。

　　“毫不夸张地说，我的‘首马’就是赶鸭子上架。那场比赛，我是全程跑下来的，没有走，相较许多退赛或艰难走完的同事，我感觉自己挺棒的。”栾玉帅说。

　　送快递就是练体能

　　张瑾是栾玉帅所负责区域的客户，一来二去彼此相熟，互加了微信。“他性格开朗、为人友善，经常帮我寄快递。”张瑾告诉《瞭望东方周刊》。

　　2017年8月25日，张瑾在栾玉帅的朋友圈看到他备战马拉松比赛的消息后，顺口问了一句：“你要参加北马吗？”这一问，成就了栾玉帅和张晓的一段“师徒之缘”。

　　张晓是张瑾的爱人，比栾玉帅早两年开始跑马拉松，那一年他53岁。“我爱人年轻时也喜欢运动，但后来忙于工作和照顾家庭，分给运动的时间越来越少，体重一度达到85公斤。他觉得不能再这样放纵下去，于是就开始跑步。”张瑾说。

　　得知栾玉帅将参加北马比赛，张晓自告奋勇帮助他制定训练计划，分享比赛经验，还介绍他加入跑步俱乐部。为了“监督”他训练，张晓还当上了栾玉帅的“专职司机”。

　　“从2018年开始，有三年的时间，每周日早上五点，张晓老师就准时开车到我家楼下，把我拉到奥森去训练，结束训练后再把我送到站点，几乎从未间断。”栾玉帅回忆说。

　　众所周知，快递员的工作相当繁忙。那么栾玉帅为何能兼顾马拉松训练？他的回答是“和时间赛跑”。

　　每天收工后，栾玉帅就会去跑步。早几年他负责的区域在西直门一带，北京交通大学的跑道是他下班后常去的地方。

　　在日常工作中，栾玉帅还善于将送快递和体能训练结合起来。因为“师傅”张晓对他的建议就是把工作中的每一分钟、走的每一步都当做训练的一部分。

　　“送快递本身也是体力活，卸货、分货，还有爬楼梯送货都可以作为辅助的力量训练。张晓老师还建议我工作时把沙袋绑在双腿上，我坚持这样训练了两年多，极大提升了体能。”栾玉帅说，他甚至把爬楼送快递当做某种奖励，每多爬一层，就相当于多了一些负重训练。

　　每天下午四五点钟，栾玉帅都会感觉两腿发沉，而等到晚上回家卸下十多斤的沙袋时，立刻会轻松下来。“走起路来都能带风。”他说。

　　有了张晓的专业“护航”，再加上自身的刻苦坚韧，“野生跑者”栾玉帅的战绩也越来越好。到2021年的时候，他已经参加了国内几十场马拉松比赛，在这一年举行的北京半程马拉松比赛上，他以1小时10分31秒的成绩夺得“非职业选手第一名”。

　　跑出荣耀与幸福

　　白天跑着送快递，晚上再抽出时间坚持跑步训练，栾玉帅可谓是谋生和热爱两不误。

　　2021年的一天，张瑾看到巴黎奥运会设置大众组马拉松赛事的消息，便转发给了栾玉帅。“梦想还是要有的，万一实现了呢。”栾玉帅想到这句话，便毫不犹豫地报了名。

　　根据规定，报名选手需要绑定运动软件，在2023年12月底之前通过徒步、跑步、骑车、游泳、滑雪等运动完成10万积分。走路1公里积5分，跑步1公里积10分，不同运动，分值也不一样。

　　报名之后，栾玉帅每天的训练更加刻苦了，上班时会骑车去站点，平时送快递也跑得更加带劲。去年底，他顺利拿到了10万积分，取得了参赛资格，开始等待奥组委的抽签结果。

　　今年2月9日，除夕之夜，栾玉帅把父母从老家接到北京团聚，正当他们一家人吃年夜饭的时候，他收到了巴黎奥组委发来的邮件。“邮件上写着，‘恭喜玉帅，中签2024巴黎奥运会马拉松大众组比赛。’那一刻我直接叫了出来，家人都被吓了一跳。”栾玉帅说。

　　这些年，因为跑步，栾玉帅收获颇多。

　　最让跑友圈里许多年轻人羡慕的是，通过跑步，栾玉帅收获了爱情。“她和我一样喜欢跑步，我们在北京交通大学跑步时认识，熟了之后互留了联系方式，才发现原来我还给她送过快递。”因为共同的爱好，两个人越走越近。2023年8月，栾玉帅结婚了，新娘正是他在跑道上认识的这位姑娘。

　　在跑友圈，很多跑友不仅一起跑步，发快递也会想到栾玉帅。

　　跑步渐入佳境，工作也勤勤恳恳，栾玉帅逐步从基层快递小哥晋升至片区支持岗，承担部分运营管理职责。属于栾玉帅的荣誉接踵而至——北京2022年冬奥会火炬手、2022年首都劳动奖章、2023年全国五一劳动奖章……无论是马拉松的赛场，还是工作战场，栾玉帅都用一双腿，“跑”出了荣耀和战绩。

　　如今，片区工作忙的时候，栾玉帅依旧扎根一线，还会去送货。“刚刚过去的‘618购物节’，每天送货量比平时增加不少，正好可以当做是赛前训练的一部分了。”栾玉帅说。

　　一个月前，栾玉帅给巴黎奥运会马拉松比赛组织团队寄了一封信，对给予他这次来之不易的机会表示感谢。“这是我第一次出国，本来挺慌的，但公司帮我准备签证、安排行程，法国那边的同事也热情地安排好了后勤工作，让我轻松了许多。”栾玉帅说，除了参赛，他还想去埃菲尔铁塔看看。

　　7月2日，在公司为栾玉帅举办的出征仪式上，他向中国马拉松名将孙英杰讨教参加国际赛事的经验。

　　“我曾经历过有6万人同时观战的场面，当时我的腿都是抖的。但当我换上跑鞋时，我眼里就只有跑道，耳朵里只有我对自己的战术分析。跟自己对话，你就不会紧张了。”孙英杰说。

　　栾玉帅虔诚地听着，眼睛里闪烁着光芒。

　　这两年，栾玉帅报名参加了公司组织的项目，利用休息时间学习市场营销相关的专业课程。“我已经读到大专了，今年可以拿到毕业证，未来还要争取专升本！”提及此，栾玉帅有种满满的成就感。

　　奥林匹克格言是更快、更高、更强——更团结。无疑，栾玉帅和帮助过他的每一个人，都在日常工作和生活中践行着奥林匹克格言。