重庆人不喝奶茶喝中药?医生紧急提醒:并非人人皆宜

2024-07-18 13:44来源: 重庆晚报

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  炎炎夏日,去热气还是祛湿气?凉茶、奶茶、冰糕……选择哪一样?重庆人已经开辟出了一条新的“养生”赛道:中药茶饮,贴三伏贴!

  中药茶饮在重庆广受欢迎

  近日,记者走访重庆发现不少人“种草”中药茶饮,在这个赛道上,重庆人一点也没落后。

  记者在各电商平台搜索“中药茶饮”,弹出了五花八门的结果。茯茶、陈皮、桂圆、红枣、乌梅等成为常见选择,还有线上的药店针对各种不同症状售卖中药茶包。大部分中药茶包的说明书上都标有用量,每天一包,一包1升到2升水,空腹、睡前和经期不可服用。

重庆人不喝奶茶喝中药?医生紧急提醒:并非人人皆宜

  记者走访重庆多家药店发现,均有中药茶饮销售,而且销量不错。“像菊花、金银花、枸杞等卖得都不错。”泉源堂(鸳鸯店)店员告诉记者,客人在挑选时很少会主动咨询店员的意见,大多是自主选择。

  在北碚某机器人公司担任文职工作的高女士,在办公室准备了一个养生壶和多种食材,经常泡煮中药茶饮。“以前我和同事基本上每天都要点一杯咖啡或奶茶,也是一笔不小的开支,现在我觉得‘中药茶’更香,只要花几块钱就能喝上一整天。”

  高女士还给自己配制了“睡眠安神茶”,主要由酸枣、枸杞、陈皮等药材组成。

重庆人不喝奶茶喝中药?医生紧急提醒:并非人人皆宜

  高女士的睡眠安神茶

  重庆也有医院“挤”进中医药新赛道

  近日,记者了解到,两江新区中医院、松山医院、重庆市中医院等均推出了中药养身茶饮——酸梅汤、酸梅汤,乌梅汤以乌梅、甘草、山楂等中药为主要成分,酸梅汤则以乌梅、山楂、陈皮为主,同时还加入桂花、冰糖等一起熬制。医生介绍,酸梅汤适用人群更为广泛,但药用作用不及乌梅汤。

  奉节县人民医院、开州区中医院、合川区妇幼保健院等也纷纷拿出“看家本领”,上线中药养生茶饮。

  其实,早在去年,重庆两江新区中医院就推出了包括酸梅汤在内的多款养生茶饮,自今年5月起,该院门诊大厅设置了免费酸梅汤茶饮,供患者及家属饮用,受到大家一致好评。

  重庆两江新区中医院药剂科主任刘胜介绍,酸梅汤由乌梅、山楂、陈皮等多味中药组成。相较于饮品店,中药房的酸梅汤无论原料来源、组方搭配等都更加安全、合理。

重庆人不喝奶茶喝中药?医生紧急提醒:并非人人皆宜

  两江新区中医院推出的酸梅汤

  刘胜建议,拿到酸梅汤配方后,可先用750ml冷水浸泡半小时,大火煮开后转小火再熬15-20分钟,放适量冰糖,冷藏后饮用口感更佳。“酸梅汤具有美容养颜、生津止渴、清热解暑等功效。小儿、体质虚寒及脾胃不好的人建议少喝。”

  在光电园一家互联网公司上班的简女士,就给同事“安利”过好几次酸梅汤。她说:“酸梅汤不仅物美价廉,还健康养生。这不比动辄二三十元一杯的奶茶、咖啡好多了!”

  但医生也提醒,不要过分迷信中药茶饮的养生功能,如果觉得身体不适,还是要前往医院进行检查治疗。

  如果症型对的话,这个是有帮助的,如果症型不对,可能没有起到养生的作用,反而有害。比如这个居民是个脾胃虚寒的人,如果他吃了一些清热的凉茶可能脾胃更虚寒,对他体内造成其他的反应,就不适合了。

  近年来养生经济兴起

  三伏贴受到重庆人喜爱

  除了各种中药饮品受追捧,推拿、拔罐、三伏贴等也开始在重庆流行。“三伏贴”是传统中医特色疗法,也是“冬病夏治”最常见的一种治疗方式。最近已经入伏,记者留意到,重庆市内不少医院开始推出冬病夏治“三伏贴”,并吸引了不少市民前往贴药贴。

  在重庆消防医院康复医学科,前来贴敷的市民络绎不绝。其中有中老年人和孩子,也不乏许多关注健康的年轻人。该院还为贴友们配制了“三伏贴茶饮”。

重庆人不喝奶茶喝中药?医生紧急提醒:并非人人皆宜

  医生正在给市民贴三伏贴

  近日,记者在重庆市中医院看到,该院专门设置的“三伏贴市集”处,已有不少市民正在一对一进行问诊。

  重庆市中医院治未病中心副主任中医师冉君表示,气虚体质、阳虚体质,对外抵抗能力不足,冬天容易出现感冒怕风、怕冷的情况的人;还有哮喘、风湿性关节炎,一到冬天膝盖、颈椎、腰椎就会因受凉疼痛加重的中老年人;还有慢性病,比如肺病、心脏病等,这类人群通过夏天阳气的补充,就可以预防冬天这些疾病的发作,但每个人的症状有所区别,因此在使用“三伏贴”前,要通过经络辨症后,再根据每个人的特点选择贴药穴位。

  感冒发烧、炎症急性期、特殊过敏体质、贴敷部位有创伤、皮炎及孕妇禁用三伏贴。

  在贴敷时间上,每次敷贴药贴的间隔时间一般为3—10天;建议贴敷时间成人4—6小时、儿童2—4小时;如在贴敷过程中出现痒痛,属于过敏,应立即去除;如出现发泡的情况,请用75%酒精、碘伏消毒或来医院处理。

  贴敷期间还要注意减少运动、避免出汗、避免食用发物(如糯米、醪糟、魔芋、鸡肉、海鲜等)及生冷、油腻、辛辣食物。贴敷当天不能游泳,贴敷后4—6小时内不宜洗冷水澡;避免电扇直吹或温度过低的空调房间久待,或者避免空调冷风直吹。

  现在工作压力大,人们对“花式养生”的追求变高。你还有哪些养生方式?欢迎上厢遇小程序广场与大家分享讨论。

  重庆晚报晚报综合

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