昨天（7月15日）

　　我国正式入伏！

　　上海天气十分应景

　　7月15日

　　徐家汇站最高气温止步32.9℃

　　不过就当大家以为

　　三伏天的开场“不过如此”

　　高温马上就要来个“下马威”了！

　　今天（7月16日）起

　　本市将出现持续高温天气

　　极端最高温度可达38～39℃

　　预计高温天气

　　一直将持续到23日前后

　　一时承受不住的话

　　先来缓缓……

　　小坊带大家回顾下近期天气

　　↓↓↓

　　7月2日至9日，上海出现连续8天的持续高温天气，其中有5天最高气温超过37℃，7月7日出现极端最高温度39.6℃。

　　7月10日开始，大气环流形势调整，本市进入一段多雨期。10-12日出现连续大雨到暴雨过程，中北部地区普降暴雨。

　　受副热带高压影响

　　本周申城将出现持续高温天气

　　17-18日

　　最高气温在36℃左右

　　19-21日

　　极端最高温度可达38～39℃！

　　由于持续高温，大气中不稳定能量增加，午后易出现局地雷阵雨，可能伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气；其中18日将有较明显的雷雨过程。

　　对此，不少网友表示

　　高温天又回来了

　　“下开水组合”又要开始了

　　还有网友调侃

　　这气温比我的情绪都稳定

　　享受免费桑拿了...

　　三伏和台风胚胎都来了

　　超长三伏会更热吗？

　　“三伏”是一年中气温最高、

　　湿气最重、最潮湿闷热的日子

　　今年

　　我国三伏天是超长待机

　　——40天

　　难道热度也要加码？

　　所谓“三伏”指的是初伏、中伏、末伏的统称。传统中，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。从2015年至今年，我国已连续10年的“三伏”都是40天。

　　实际上，三伏天的日期是根据我国古代历法的“干支纪日法”确定的，而不是根据气象学规律。因此，三伏天是长是短，和气温并没有直接关联。

　　根据上海市气候中心预测，今年夏天上海高温天偏多。本周天气酷热，坊友们也要做好防暑降温工作，老人小孩及体质较弱人群尽量避免午后高温时段外出哦。

　　在三伏天到来的同时

　　另一个盛夏标配也有消息了

　　那就是——台风

　　据中央气象台，7月中旬中后期，可能会有1至2个台风生成。目前，在南海有热带低压存在，也就是台风胚胎。预计该热带低压将向西北方向移动，强度变化不大，之后趋向越南东部沿海。不过，上海中心气象台表示，该台风胚胎对申城天气无影响。

　　天气提示

　　✦ 注意防暑降温

　　持续高温酷暑天气对人体健康有较大影响。高温时段请尽量减少外出，外出做好防护，以防中暑和热射病。持续高温天气，用电、用水等需求上升，请合理使用能源，注意用火、用电安全。

　　✦ 注意饮食健康

　　高温天气下食物容易变质，注意食品卫生安全；保持清淡饮食，补充蛋白质、维生素，保证充足的睡眠。大量出汗后，需及时补充水分和电解质，注意不要饮用冰水和含酒精或大量含糖的饮料。

　　✦ 注意防范强对流

　　持续高温容易激发午后局部地区强对流天气，注意防范雷电、短时强降水、雷雨大风。

　　综合上海天气发布、中国天气网、网友评论