据江苏各地气象消息，今日江苏多地出梅，详情：

　　南京

　　近日大气环流调整，主雨带北移，今日南京出梅，转为少雨高温天气。今年梅雨期27天，平均梅雨量是常年的1.6 倍。梅雨期降水强度较强、强降水过程多、梅雨中断期间出现连续高温天气。出梅后，雷阵雨天气仍将多发，此外需关注台风、高温等天气的影响。

　　苏州

　　【苏州今日出梅】今年梅雨期从6月19日至7月14日，全市平均梅雨量较历史常年偏多75%。出梅后我市将迎来持续10天的晴热高温天气，最高气温38℃左右，请注意防暑降温。

　　常州

　　刚刚，常州气象官宣常州今日出梅！

　　常州6月19日入梅，7月15日出梅，梅雨期长26天。全市平均梅雨量为439.7毫米，较常年偏多5～6成，常州、金坛偏多2～6成、溧阳偏多9成，最大梅雨量为横山桥镇713.6毫米。梅雨量显著偏多，强降水过程集中，伴有强对流天气，间歇期出现连续高温天气。

　　扬州

　　“出梅啦！”今天扬州官宣出梅，出梅后扬州将出现晴热高温天气。

　　本周扬州以晴热高温和雷阵雨天气为主。具体预报如下：

　　15日阴到多云，有分散性阵雨或雷雨，气温25到30℃；

　　16日多云，有分散性阵雨或雷雨，气温26到34℃；

　　17日多云，有分散性阵雨或雷雨，气温27到35℃；

　　18日多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，气温27到34℃；

　　19日多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，气温27到34℃；

　　20日阴有阵雨或雷雨，气温27到31℃；

　　21日多云，气温28到35℃。

　　此外，泰州、无锡等地预计明日出梅：

　　泰州

　　根据最新气象资料分析，本周随着副高增强，强降雨带北抬，泰州降水明显减弱，以多云到阴为主，部分时段有分散性阵雨或雷雨。受降水减弱影响，本周气温逐步上升，最高气温35～36℃，出现在20-21日。今日正式进入伏天，请注意防暑、防晒谨防中暑。

　　重要天气报告：

　　今年泰州6月19日入梅，入梅正常 (常年平均入梅日为6月19日)，预计7月16日出梅，出梅略偏晚（常年平均出梅日为7月12日），梅期28天，较常年（24天）偏多4天。

　　无锡

　　健康提醒

　　梅雨过后，也正式入伏，俗话说“热在三伏”。入伏，标志着暑天的真正开始，是一年中气温最高的日子，夏至节气过后地表热量继续不断积累，是三伏天最热的根本原因。

　　三伏天出现在小暑与处暑之间，始于每年夏至后的第三个庚日，古人以天干地支记录时间，每10天出现一个庚日，由于各年庚日不同所以入伏的时间各年也不一样。

　　今年的三伏天持续40天，依旧是“超长待机”版

　　7月15日至24日为头伏（10天）

　　7月25日至8月13日为中伏（20天）

　　8月14日至23日为末伏（10天）

　　三伏天，谨记“三忌三宜”

　　三伏天，怎么过才健康？

　　这些事项要注意！

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　　综合自：南京气象、常州发布、苏州发布、扬州气象、无锡气象、泰州气象