进入6月以来

　　全国多地发生多起

　　儿童、青少年不幸溺亡事件

　　令人心痛！

　　不少网友呼吁：

　　培养孩子的自救方法很重要！

　　近日

　　一则世界游泳冠军杨丽娜亲身示范

　　30秒教你溺水自救法的视频

　　在网上被大量转载

　　↓↓↓

　　杨丽娜也提醒

　　不同情况下的落水

　　还要具体问题具体分析

　　练习时最好也要在安全的水域

　　杨丽娜是前国家游泳队队员

　　曾获1995年

　　马来西亚国际游泳邀请赛

　　50米自由泳、200米自由泳

　　400米自由泳冠军等

　　2003年退役后，她回到广西省体校当教练，培养了5位世界冠军。目前，她是国家高级游泳教练员。

　　四十岁后，她开过游泳俱乐部，做防溺水教育，还经常在抖音上教网友游泳和溺水自救。一次偶然的机会，电视台播放了她录制的溺水自救视频，从此，她的视频引发了大量关注。两年时间，她积累了118万粉丝，每场直播高峰时，平均有上万人观看。

　　为什么总是游歪

　　蛙泳如何踩水

　　耳朵进水怎么办

　　……

　　这些问题

　　杨老师都通过亲身示范

　　来教网友如何快速掌握

　　学习技巧

　　有网友在留言区请教问题

　　更多人在尝试过她的方法后表示

　　学会了，简直太有用了！

　　杨丽娜还会在网上征集

　　网友想学的内容

　　不过，杨丽娜也提醒

　　这些技巧或者方法也要在

　　安全的水域下练习

　　学游泳不能操之过急

　　因为做防溺水教育，杨丽娜也收到了很多来自乡村学校的讲课邀约。乡村的孩子们尤其需要这方面的专业培训。如今，她越来越习惯“杨老师”这个称呼。杨丽娜表示，她以后还想组织培训，把自己的短视频经验传递给其他运动员。

　　虽然离开了比赛的赛场

　　杨丽娜依然持续做着

　　自己热爱的事业

　　作为前游泳运动员的吴鹏同样如此

　　吴鹏曾两次击败游泳传奇菲尔普斯

　　获得过上海世界短池游泳锦标赛

　　200米蝶泳冠军……

　　26岁时他退役

　　后来创立游泳俱乐部

　　也开始在网上分享和讲述游泳

　　他的合集“世界冠军的游泳课”

　　收获21万网友追更

　　他还将曾经队里的趣事

　　训练过程的小诀窍、游泳的冷知识

　　制作成了

　　“你所不知道的游泳那些事儿”合集

　　致力于科普游泳的魅力

　　在他看来

　　在这里，他有了更多的和

　　外界沟通、公开表达的机会

　　虽然离开了赛场

　　但这些退役运动员们

　　依然在新的赛道上

　　收获无数粉丝和观众

　　用实力继续发光！

　　END

　　新闻坊综合自中国青年报、光明网