没到饭点就感觉饿了?嘴里很享受心里很想瘦,这样的食物有吗?
@健康中国 :可以适量吃点零食补充能量。 一小把原味坚果 适量中低糖的新鲜水果
黄瓜、圣女果等果蔬 一杯纯牛奶或低糖酸奶 一块蒸玉米或紫薯。
选对食物,远离高盐、高糖和高油的“三高”零食,“嘴馋星人”也能吃出健康!






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18:05:32;
[责任编辑:季爽]
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