持续高温，炎热的天气不但令人感到不适，还可能引发中暑、热射病，如果不重视，可能还会危及生命。前几天，一位青少年在大中午打篮球中暑，出现意识模糊等热射病症状。医生提醒，不要在上午10点到下午16点这段时间里，长时间暴晒，因为这个时间段的中暑概率，是平常的10倍！

　　在广东省梅州市人民医院急诊医学科，医生向记者介绍，近期，天气炎热，如果不注意防暑防晒，很可能会中暑。

　　广东省梅州市人民医院急诊医学科主治医师 王振昌：接诊的一个青少年在大热天中午的时候，12 点到 3 点钟左右，在户外活动打篮球，打得比较激烈，出的汗比较多，出现一些中暑的症状，比如说头痛、呕吐还有全身酸痛，有向重症发展的一个倾向的，神志都有一点模糊了，但还是能够对答的，已经有点那热射病的症状了。

　　送院后，医生迅速为少年进行了降温、扩容补液等急救措施，少年这才恢复了过来。医生向记者介绍，中暑是指在高温环境下，人体出现体温调节功能紊乱症状的一种临床症候群。从轻到重分别为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。大伙儿要是在高温环境里，出现头痛、头晕、乏力、四肢酸痛等不舒服时，可就要警惕了。

　　广东省梅州市人民医院急诊医学科主治医师 王振昌：最怕的就是，重症中暑时出现神志昏迷等症状，还有各个器官功能的损害，比如说会出现一些横纹肌溶解，肝肾功能衰竭等症状，这些危害随时都会危及生命，就是我们说的热射病，热痉挛，这几种症状是比较危重的。

　　先兆中暑后不注意，很可能会发展为重症中暑甚至危及生命。医生提醒，身边有人中暑，要及时帮他脱离高温环境，帮忙散热。

　　广东省梅州市人民医院急诊医学科主治医师 王振昌：用湿毛巾沾点自来水，进行身体的擦浴，把皮肤擦至红，有利于增加散热，来达到防治中暑的关键，如果出现了一些神志改变，剧烈头痛 四肢抽搐，高热这些重症的症状的话，就说明他已经往重症中暑这个方向进行了，要及时地拨打 120，送到我们医院来进行急救。

　　在炎热的季节时，我们要如何预防中暑呢？医生告诉记者，不要在10点-16点长时间暴晒，这个时间段的中暑概率是平常的10倍！此外，夏季要多饮水，每天至少要喝3-4升水，值得注意的是，很多年轻人以为喝奶茶、咖啡、带酒精的饮料等可以补水，医生提醒，这些不但不能防暑还可能带走人体水分，让人脱水。凉白开和绿豆汤才是防暑正确的打开方式。

　　真的要出行的话，就一定要做好防中暑的措施，比如说打遮阳伞，戴太阳眼镜，必要时的话涂防晒霜，还有出门前一定要多饮水，然后尽量穿宽松透气的衣服，有利于它散热，不要穿深颜色吸收太阳光的这些衣服，比如说黑色那些衣服。

　　医生这个提醒非常及时，尤其是青少年，暑期在家，可能按捺不住，就想去运动。一定要记住医生提醒，避开上午十点到下午四点这个时间段，要避免太阳暴晒。

　　安徽经视记者报道