近日，“运动性猝死”成为网上热议的话题。同济医院急诊科主治医师李仁杰提醒，运动性猝死常会出现胸痛、胸闷、心慌、头晕、晕厥、呼吸急促或困难等先兆症状，此时应立即停止运动，及时就医。

　　男性尤其需要提高警惕

　　出现身体不适要立即停止运动

　　运动性猝死，是指在运动中或运动后24小时内发生的意外死亡，通常由运动和潜在心脏病共同作用引发致死性心律失常。这一现象并非单纯由运动引起，是多种因素共同作用的结果。研究表明，运动性心脏猝死的发生率在不同人群中存在差异，男性尤其需要提高警惕。

　　51%的猝死案例在发生前会有先兆症状，在出现这些症状的人群中，93%的猝死案例在发生前24小时内会再次出现这些症状。“在进行运动时，如果出现身体不适，应立即停止运动并及时就医。”李仁杰提醒。

　　数据显示，篮球、跑步和羽毛球等运动项目的风险较高。而年龄、运动强度、心脏病史、性别以及特定季节和时间段，都是影响运动性猝死发生率的重要因素。

　　识别“运动性猝死”

　　“无接触倒地”是关键信号

　　心源性猝死是最常见的类型，先天性和遗传性心脏疾病是年轻运动人群的主要风险因素。对于35岁以上的人群，冠心病是心源性猝死的重要原因。此外，脑源性猝死也不容忽视，剧烈运动可能引发脑出血。

　　“快速识别运动性猝死至关重要。‘无接触倒地’是识别运动性猝死的关键信号，所谓无接触倒地，即没有与其他人或者障碍物接触而倒在地上，这类患者应首先考虑为心跳骤停。”李仁杰介绍道，“急救时要把握‘黄金四分钟’立即进行心肺复苏并使用AED除颤，而不是先观察呼吸。”

　　37度里丨长江健康融媒出品 记者：王恺凝 通讯员：王越