本来高高兴兴出门去

　　该吃吃、该玩玩

　　不知为什么全身就开始发痒

　　定睛一看

　　身上出现大片红斑

　　像蚊虫叮咬后的“大包”

　　忍不住挠一挠

　　结果越痒越挠、越挠越痒？

　　手上在抓，心里在慌

　　马上来到医院皮肤科

　　结果才知道自己患上了荨麻疹

　　很多荨麻疹患者

　　对自己的病情也并不十分了解

　　今天皮肤科医生就为您扒一扒

　　关于荨麻疹

　　您想知道的都在这

　　什么是过敏？

　　过敏，即过度敏感、过度排斥的简称。人体的免疫系统担负着抵御外来细菌、病毒、异物等“入侵”的职责。过敏就是人体免疫系统对某些无害物质“防卫过度”而做出的过激反应。

　　常见的过敏性疾病：包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等，其中过敏性皮肤病占一半以上，主要为皮炎、湿疹、荨麻疹、日光性皮炎、药疹等。

　　荨麻疹症状多

　　危害健康小恶魔

　　凸起的小风团块

　　荨麻疹是一种常见的过敏性疾病。临床表现为突发的局部或全身大小不等的风团，表面突起，剧烈瘙痒，搔抓后风团增多、加大。风团起落迅速，此起彼伏，消退后不留痕迹。

　　个别部位的皮肤组织水肿

　　荨麻疹发作的时候，可能会引起部分病人的皮下组织发生血管性水肿，患处一般还会伴随疼痛、发痒等不适。相比出现风团，水肿的持续时间会更长，可能要72小时才能逐渐恢复正常。

　　心慌、呼吸不畅等全身性症状

　　病情严重者可伴有心慌、烦躁甚至血压降低等过敏性休克症状，胃肠道黏膜受累时可出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等，累及喉头、支气管时可出现呼吸困难甚至窒息，感染引起者可出现寒战、高热、脉速等全身中毒症状。病情持续加重甚至可能引发窒息。

　　荨麻疹幕后黑手

　　大揭秘！

　　0 1物理因素

　　比如过冷、过热、反复摩擦刺激、太阳光直接照射、剧烈运动等物理因素都可能与荨麻疹的发生有关。

　　0 2外界物质

　　花粉、猫狗毛发及皮屑、灰尘，香精，乳胶等，都是最为常见的荨麻疹诱因之一。患者可在吸入或接触以上异物时，突发荨麻疹并伴有呼吸不畅、鼻子瘙痒等上呼吸道症状。

　　0 3食品、药品

　　进食某些带有刺激成分的食物后可能引发荨麻疹，如生蚝、元贝、虾蟹等富含动物蛋白的食物，以及大蒜、柠檬、芒果等。

　　除了食物以外，一些治疗疾病的药物也存在诱发荨麻疹的风险，如阿司匹林、磺胺类药物、青霉素等药物。

　　0 4激素或精神

　　慢性荨麻疹的发生可能与人体的激素水平变化有关，部分女性在月经期间、怀孕期间或更年期前后也会突发荨麻疹。

　　另外，一些患者由于生活压力过大、精神紧张焦虑也可能会出现荨麻疹。

　　荨麻疹发作！

　　避免误区正确止痒

　　很多荨麻疹患者都有一个误区，就是用搔抓来止痒。有的患者会用力搔抓患处直至出血，这是错误的。不但会越抓越痒，还可能导致症状加重甚至感染。 所以大家一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓。

　　还有患者会选择泡热水澡止痒，其实热水刺激对病情好转也没有帮助。相反，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，从而加剧瘙痒。

　　如何正确止痒？↓↓↓

　　冷敷

　　这是最简单也是见效最快的方式。可以直接将毛巾放在凉水里面浸泡，或者是将冰块包在毛巾里面，然后敷在瘙痒的地方。通过这种方法可以让毛细血管快速的收缩，血流速度就会变慢，这样局部充血的情况就会得到有效地缓解，而且神经末梢的敏感性也会变得比较差，因此皮肤瘙痒的感觉就会减轻。 要注意冷敷的时间不能太长，一般10分钟左右，如果敷的时间太长就容易冻伤皮肤。而且冷激性荨麻疹并不适合。

　　涂抹止痒药物

　　荨麻疹所带来的皮肤瘙痒感觉会特别剧烈，这种情况可以外用一些止痒的药物涂抹，比如炉甘石洗剂，这样就能够有效地缓解瘙痒的感觉。使用这些药物之前，可以先放到冰箱里面冷藏，然后再涂抹，这样止痒效果会更好。但要注意如果皮肤有破损的情况不可以直接涂抹，涂抹之后不能再用手去抓，否则影响到药效。

　　荨麻疹

　　该如何治疗？

　　抗组胺药：治疗荨麻疹的一线用药。如西替利嗪、氯雷他定等，都是常见的抗组胺药。需要强调的是，抗组胺药一般建议在医师的指导下规律地使用，当症状缓解后再根据医生评估逐渐减量或停药，不能自行减药停药。

　　其他药物：主要包括糖皮质激素、生物制剂等。糖皮质激素，适用于急性、重症患者或伴有呼吸道症状或胃肠道症状的荨麻疹；生物制剂通常用于难治性慢性荨麻疹的治疗，但具体的药物选择需在临床医生充分评估和指导下进行，即根据患者病情开展个体化的用药。

　　荨麻疹虽然瘙痒剧烈，对患者影响较大，常影响工作、学习和休息，但是预后良好。急性荨麻疹多在1周-1个月内痊愈。慢性荨麻疹只要坚持规律用药、控制症状不发作，多数3年内可以痊愈。极少数可以持续数年或数十年。

　　学好妙招

　　不再皮肤敏感

　　其实不仅仅是荨麻疹，只要是皮肤过敏都会让人非常难以忍受，那该如何将这些“抓耳挠腮，面红耳赤”的皮肤过敏扼杀在摇篮里呢？

　　01远离过敏源

　　首先有过敏史者不要或少到野外活动，不要在室内养花，注意环境卫生，出门的话，要戴好口罩，穿长袖长裤，并扎好袖口、裤脚，还要勤洗手。勤洗床单被褥，多晒被褥，去除尘螨、霉菌等微生物过敏原。

　　0 2规律作息

　　生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，并适当地进行体育锻炼，能够提高机体的免疫力。

　　0 3注意防晒

　　对紫外线过敏的皮肤，要注意防晒，无论男女外出时都应遮光（打伞、戴帽子、长袖长裤等和外涂防晒霜等）。

　　除此以外还要少吃光敏性的食物，通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射紫外线，就会发生反应，进而在裸露部位如面部出现皮肤红肿、皮疹，并有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等，这就叫做光敏反应。光敏性的食物中，蔬菜如荠菜，菠菜，水果有无花果、柑橘、柠檬，海鲜有泥螺、牡蛎等。

　　0 4避免过度清洁

　　过度清洁，对皮肤的油脂和角质层清理得太厉害，对皮肤屏障的损伤会更加容易受到外界过敏原的影响，导致皮肤过敏。

　　审核专家：李扬 安徽医科大学第一附属医院皮肤性病科副主任医师