成年人患糖尿病大家都不陌生

　　但青少年也有糖尿病患者

　　近年来

　　2型糖尿病

　　在儿童和青少年中的

　　发病率有增多的趋势

　　佛山18岁男孩小方

　　在六年前

　　就已确诊了糖尿病

　　小方今年18岁，刚刚参加完今年的高考，从小就偏爱高油、高糖食物，六年前，体型肥胖的他，开始经常出现口干的情况，短期内体重也跌得比较厉害，还有频繁夜尿。12岁的小方，就被诊断为2型糖尿病。

　　通过注射胰岛素和药物治疗，再加上积极控制体重，目前小方的血糖保持稳定。小方的体重已减到160斤，最近每周都能减重4-5斤，小方说，他的目标是140斤。

　　佛山市第二人民医院内分泌科主任 王运林：

　　小方目前在逆转的过程中，后期他的胰岛培养细胞功能会恢复3-5倍，预计，两三个月之后，体重恢复到正常的状态，胰岛素敏感性也会好很多。

　　随着中高考结束和暑假来临，最近接诊的糖尿病患者里就有七八个学生，有些还是在上初中的年纪，佛山市第二人民医院内分泌科主任王运林介绍。

　　青少年肥胖率的上升是糖尿病发病率增加的一个关键因素，不良的饮食习惯、加上缺乏运动、学业压力大等都影响到血糖调控。王主任特别提醒，糖尿病的表现是“三多一少”，即为多饮、多食、多尿、体重减少。青少年和家长，要重视糖尿病的预防和早期发现，而通过积极治疗和生活方式的调整，青少年糖尿病是有可能实现逆转的。

　　正确认识体重

　　学会自我评估

　　体重是评价人体营养和健康状况的重要指标，我们应该了解什么样的体重是正常体重。衡量是否超重肥胖，我们可以通过以下三个方面去评判：

　　1.BMI——身体质量指数，是国际上常用的衡量人体肥胖程度的重要标准。定期测量BMI有利于及时评判自身体重状态。

　　中国成年人体重判定标准

　　如：身高1.60米，体重60千克

　　BMI=60÷（1.6×1.6）=23.4375

　　23.4375在BMI值18.5～23.9 之间，因此体重正常。

　　2.腰围（WC）——重视控制腰围，预防腹型肥胖。围绕肚脐的腰部水平围长，是反映脂肪分布和脂肪总量的综合指标。腰围的正常范围：男性不超过85cm，女性不超过80cm，大于则代表超重或者肥胖。

　　3.人体成分分析——目前家用的体脂秤可以很好的分析出人体成分，想要更加精准可以去医院用专业的人体成分测试仪器。体脂率男性的标准是15%-20%，女性为25%-30%，内脏脂肪等级为1-10个等级，大于则为超重或者肥胖。

　　提醒各位家长

　　不要给孩子摄入

　　过多高油脂、高糖的食物

　　要让青少年儿童保证“吃动平衡”

　　保持一个健康的体重很重要

　　另外，如果家族成员有糖尿病史的

　　也要留心血糖水平

　　定期体检！

　　（记者：李丹、先伟豪）