我们吃的盐太多了！教您五种方法来减盐

2024-06-30 11:20来源：北京12320在聆听

1、多吃新鲜蔬果。控干蔬菜罐头、豆类罐头的盐水，并用清水涮洗； 2、烹饪时逐渐少放盐，以让味蕾慢慢适应； 3、用调料、香料、大蒜和柠檬等调味品替代盐，使饭菜更美味； 4、餐桌上不放酱料和盐罐，培养少放盐的习惯； 5、购物前查看营养标签，选择低盐食品。（朝阳区卫生健康委）

我们吃的盐太多了！教您五种方法来减盐

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

多彩假期

03日

美丽中国｜大青山之秋

03日

天津大学庆祝建校130周年

03日

香港市民参观戚继光舰、沂蒙山舰点燃爱国热情

新华社香港10月1日电题：“站在甲板上，心里特别自豪”——香港市民参观戚继光舰、沂蒙山舰点燃爱国热情　正在执行远海综合实习访问任务的中国海军83舰编队9月30日上午抵达香港特区，从当日起至10月2日组织舰艇开放交流活动。

02日

假日文旅消费热

今年国庆与中秋“双节”叠加，各地丰富文旅供给，促进假日文化和旅游消费。今年国庆与中秋“双节”叠加，各地丰富文旅供给，促进假日文化和旅游消费。今年国庆与中秋“双节”叠加，各地丰富文旅供给，促进假日文化和旅游消费。

02日

三峡枢纽前三季度通过量达1.28亿吨

10月1日，在湖北省宜昌市，船舶有序通过三峡双线五级船闸（无人机照片）。长江三峡通航管理局最新统计数据显示，2025年前三季度，三峡枢纽累计通过船舶32018艘次，同比增长4.03%，累计通过量达1.28亿吨，同比增长11.15%；葛洲坝枢纽累计通过船舶33998艘次，同比增长5.2%，累计通过量达1.32亿吨，同比增长11.49%；共保障3330.45万吨民生物资过坝，持续为长江黄金水道效益发挥和沿江地方经济发展注入强劲动力。

02日

国庆升旗仪式在天安门广场举行

10月1日清晨，隆重的升国旗仪式在北京天安门广场举行，庆祝中华人民共和国成立76周年。新华社记者鞠焕宗摄　　10月1日清晨，隆重的升国旗仪式在北京天安门广场举行，庆祝中华人民共和国成立76周年。

01日

华诞共庆

当日是国庆节，各地群众以不同形式共庆祖国华诞。当日是国庆节，各地群众以不同形式共庆祖国华诞。当日是国庆节，各地群众以不同形式共庆祖国华诞。当日是国庆节，各地群众以不同形式共庆祖国华诞。

01日

多彩活动迎“双节”

9月29日，河北省唐山市丰润区新城道幼儿园举行的“花好月圆古韵迎中秋”主题活动中，小朋友在老师的指导下学习彩绘灯笼。随着国庆、中秋的临近，各地群众开展丰富多彩的活动，喜迎“双节”。

01日

喜迎“双节”

国庆、中秋将至，各地组织开展丰富多彩的活动，喜迎“双节”。国庆、中秋将至，各地组织开展丰富多彩的活动，喜迎“双节”。国庆、中秋将至，各地组织开展丰富多彩的活动，喜迎“双节”。

30日

载入更多资讯

全部导航

我们吃的盐太多了！教您五种方法来减盐

天津大学庆祝建校130周年