刚出门，衣服湿了一半

　　你最近半夜有被热醒吗

　　从雨水连连到天天暴晒的过渡期

　　已经快要结束

　　广州未来几天将有可能

　　突破35℃高温线

　　“热辣鸡腿”准备登场

　　总的来说

　　未来十天晴热天气占据C位

　　中间热带扰动要来插播几天阴雨

　　过后又是晴空万里

　　每年龙舟水时节结束

　　主要由台风等热带系统带来降水的

　　后汛期随后徐徐展开

　　今年龙舟水踏准步点

　　眼下即将落幕

　　台风也已蠢蠢欲动

　　广州市气象台发布今年首个高温预警

　　预计未来三天广州市越秀区、天河区最高气温将接近或达到35℃。

　　从6月20日8时30分起，广州市越秀区、天河区高温黄色预警信号生效，后期升级预警信号可能性较小。其余各区也将陆续发布高温黄色预警信号。

　　截至9时32分，广州市各区高温黄色预警信号情况如上。

　　这是广州市气象台今年发布的第一个高温预警信号。去年广州市在5月21日发布第一个高温黄色预警信号。

　　提醒大家，天气炎热，请注意防暑降温。

　　副热带高压加强

　　24-26日，或有台风搅动生成

　　昨天白天，肇庆、惠州、梅州、粤东和粤西部分市县有中到大雨，其中茂名、梅州、汕尾录得局部暴雨，广东其余地区出现分散雷阵雨。

　　气温出现上升趋势。昨日广东大部市县最高气温和昨天基本持平或上升1～2℃。湛江雷州录得全省最高气温36.5℃。河源紫金录得全省最低气温23.6℃。

　　气象台预计，6月20日-22日，副热带高压逐渐加强控制广东，降水减少，大部分市县转为炎热天气。

　　6月21日-23日，受副高控制，广州高温炎热天气加剧，午后偶有雷雨。

　　6月24日-26日有南海扰动生成，北上靠近广州，但不确定性较大，请保持关注。

　　广东具体预报：

　　6月20日，韶关、清远多云到阴天，有（雷）阵雨，局部大雨，其余市县多云到晴，有分散（雷）阵雨。最高气温：粤西和珠江三角洲34～36℃，其余大部分市县32～34℃。

　　6月21日-22日，广东省大部分市县晴到多云，有分散的（雷）阵雨。全省大部分市县最高气温34～36℃，部分市县37℃左右。

　　广州具体预报：

　　6月23日前后广州珠江河段将出现今年以来最高水位

　　由于受天文大潮和上游洪水的共同影响，今年6月下旬，广州珠江河段将会出现今年以来的最高水位。最高水位将发生在6月23日前后。

　　专家提醒，有关方面要密切注意珠江水文和潮汐的动态，及时做好防灾减灾工作。

　　6月22日 日月对地球的引潮力最大

　　据介绍，在天文方面，今年6月22日9时08分，月球、地球和太阳排成近似一条直线（望），此时月亮最圆，日月对地球的引潮力最大，形成“朔望大潮”；

　　同一天的大约10时，月球运行到地球最南的负28度21分的纬线上空，形成“回归大潮”。

　　这两个大潮同一天汇合，使天文大潮更加明显。

　　在气象水文方面，今年4月至6月，广东地区雨量偏多，江河水位上涨。珠江的上游来水由西向东下泄，下游潮水由东朝西上溯，两水相遇，形成今年以来广州珠江河段的最高水位。

　　（广州日报资料图）

　　据预测，近期广州珠江河段每天最高水位出现时间，6月21日为11时55分，22日为12时35分，23日为13时15分，24日为14时00分，25日为14时45分，26日为15时35分。最高水位的时间，平均每天推迟约45分钟。最大潮差（最高水位减最低水位），约2.3米。

　　6月23日前后，广州一些低洼的路面，有可能会被潮水淹没。

　　据介绍，2005年6月下旬，天文、水文和气象的条件与今年相似，广州荔湾区沙面的部分路面，连续三天（6月23日至25日）水浸。

　　有关部门提醒珠江沿岸的市民注意防范水位上涨的风险。

　　每年夏天，高温持续

　　中暑和热射病频发

　　但是藿香正气液这类药品能随便喝吗？

　　医生提醒：

　　藿香正气水不能随便喝！

　　点解？

　　一起来看看医生怎么说↓

　　提 醒

　　这些中暑应对方法不推荐

　　1.中暑后喝藿香正气水？

　　中暑后虽然中医药能帮助热射病防治，但在实际生活中，不推荐在中暑后自行使用藿香正气水，主要是以下两点原因：

　　①从中医的角度看，藿香正气制剂的源方中，很多成分是温热型、祛寒湿的，整体组方药性偏温，因此它是治疗阴暑而非治疗阳暑的药物。在高温高热下出汗过多而引起的中暑多为“阳暑”，并不适宜服用藿香正气类药物。它适用于夏日贪凉喜冷，反复出入空调房温差过大，或进食过多冷饮所伤而出现的“阴暑”证。

　　②藿香正气水的酒精含量在40%-50%，服用后可能引起更严重的脱水，中暑损伤更严重。

　　2.中暑急救先“掐人中”？

　　如果身边有人中暑后神志不清，有些人会采用“掐人中”的方法来急救。其实，这对于中暑来说真没啥用。尤其对于昏迷的病人，掐人中有时甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息，反而有病情加重的潜在风险。

　　中暑的根本原因是人体产热和散热平衡严重失调，因此我们首先要做的是降温、脱离热源。

　　最后提醒：

　　户外活动记得做足防暑防晒！

　　高温天气尽量远离烈日

　　适当饮水、保持营养均衡

　　切勿贪凉哦~

　　文/广州日报新花城记者：叶卡斯 通讯员：李建基、张东、王天巍

　　广州日报综合自@广州天气、@广东天气、广州日报此前报道