今天（6月17日）起，河北中南部高温正式返场，预计35℃及以上气温将持续到20日。

　　河北省气象台2024年6月17日11时发继续发布高温橙色预警信号：

　　预计今天下午，承德南部、唐山西部和保定、廊坊及以南地区最高气温35～37℃，其中保定南部、石家庄、衡水、邢台的部分地区最高气温可达38～39℃，请注意防范。

　　河北省气象台2024年06月17日11时发布天气预报：

　　今天下午到夜间，张家口北部、承德北部晴转多云，其他地区晴间多云。最高气温，承德南部、唐山西部和保定、廊坊及以南地区35～39℃，其他地区29～34℃。最低气温，张家口、承德、秦皇岛北部、保定西北部15～20℃，其他地区21～26℃。

　　明天白天，张家口西部多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。

　　明天夜间到19日，张家口、承德、保定西部、石家庄西部多云间阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴转多云。

　　19日夜间到20日，西部和北部地区多云间阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。

　　明天白天，平原大部分地区最高气温36～39℃，局地可达40℃以上。

　　19-20日，保定、廊坊及以南地区最高气温35～37℃，局地可达38℃以上。

　　专家提示，高温天气会给一些重点人群带来健康风险，这些人群要加强自我防暑降温意识，及时补充水分，保证充足睡眠和健康饮食。

　　怎么识别中暑症状？

　　专家介绍，中暑分为先兆中暑、轻症中暑、中症中暑和重症中暑等阶段。北京儿童医院主任医师王荃提醒，在高温、高湿环境暴露后，一旦出现头晕、头痛、恶心、呕吐、发烧、肌肉抽筋、抽搐等症状，提示可能要发生中暑。

　　特别提醒，老年人、儿童、孕产妇、慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群，更容易发生中暑，需格外加强自身健康防护。

　　专家建议，这类人群要尽量避开高温高湿环境，儿童尽量在早晨或晚上进行户外活动，在户外玩耍时最好待在阴凉处；孕妇和老年人尽量待在凉爽的室内；慢性基础性疾病患者要主动、多次、适量饮水，不要感觉口渴才喝水，若因疾病限制饮水量，要及时询问医生合理的饮水量；户外作业人员要合理安排户外作业时间，预防职业性中暑。

　　中暑了怎么办？

　　北京大学人民医院急诊科副主任医师迟骋建议，出现中暑症状时，要将患者转移到阴凉通风处，解开患者衣袖、领口，用凉毛巾擦拭患者四肢皮肤等，同时用风扇、空调等降低环境温度。一旦患者出现意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等危重症状，应及时送医救治。

　　综合：冀时、河北农民广播、河北天气