北京市气象台2024年6月8日16时10分发布高温黄色预警信号：预计6月9日至12日，每日12时至16时平原地区最高气温将达35℃～36℃，请注意防范。为此，北京市应急局发布4项高温黄色预警公众防护指引。

　　市应急局发布

　　北京市高温黄色预警公众防护指引

　　一、减少室外高温暴露，尽量避免高温时段外出，若外出应注意防晒，并在阴凉处活动，避免过度体力消耗。

　　二、保持室内环境清爽，保持适宜的室内温度、湿度，减少太阳直射和不必要的易产热的电器使用。

　　三、准备防暑降温药品，调节饮食，及时饮水，关注体温变化和不适症状，若出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温略高于正常等中暑先兆症状，应及时寻求帮助，尽快转移到阴凉处休息，补充水和电解质，如无缓解或症状严重立即就医。

　　四、高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施，合理安排作业时间，补充水和电解质。

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　　明天午后，北京局地有雷阵雨

　　市气象台今天17时发布天气预报，今天夜间晴，南转北风一二级，最低气温19℃；明天白天晴间多云，午后山区局地有雷阵雨，北转南风二三级，最高气温35℃。

　　9日至12日以晴为主，有持续性高温天气，已发布高温黄色预警信号，注意防暑降温勤补水；明后两天午后山区出行注意防雷避雨。此前报道：华北黄淮将现今年来最强高温过程，局地或超40度！警惕热射病

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　　警惕“高温杀手” ！

　　热射病就是中暑吗？出现热射病症状及时降温就可以了？不出门，就不会得热射病了？关于热射病的8大误区，助你远离“高温杀手”。

　　高温天气即将来袭

　　小伙伴要注意“三多两少”

　　多通风、多喝水、多休息

　　少外出、少耽误

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　　综合：北京市应急局、气象北京、中国天气