古代认为

　　农历五月是个“毒月”

　　尤其是农历五月初这个阶段

　　像蛇、蝎、壁虎、蟾蜍、蜈蚣

　　就是古代人的五毒之说

　　所以此时大家会悬挂艾叶、菖蒲

　　或者是喝雄黄酒后往墙角“一喷”

　　都有利于“驱五毒”

　　小圈今天还带来了两款中药材

　　天然抗生素：金银花

　　夏日清凉草：薄荷

　　快跟着小圈一起看看吧～

　　本文审核专家

　　杨震 国医大师

　　中国中医科学院学部委员

　　杨志敏

　　广东省中医院 副院长

　　詹志来

　　中国中医科学院

　　中药资源中心 研究员

　　张景明

　　陕西中医药大学

　　基础医学院 教授

　　天然抗生素：金银花

　　金银花功效

　　金银花又名忍冬，性寒，味甘，入肺心胃经，既能清热解毒，又善疏风散热。

　　代茶饮：金银花茶

　　功效：

　　清热解毒，生津止渴，适合口干、口渴、咽喉肿痛等热性证患者饮用。

　　制作方法：

　　取金银花5克、栀子3克、山楂5克、炙甘草3克、薄荷5克，煮制3～5分钟即可。

　　小贴士：

　　1.隔夜的金银花茶不能喝。

　　2.不适合长期饮用。

　　3.处于月经期间的人群、脾胃虚寒人群不宜饮用。

　　4.可加适量红枣、冰糖调味。

　　养生药膳：金银花炖排骨

　　功效：

　　解腻，滋阴，适合平时易失眠、乏力、多汗、夜间盗汗人群食用。

　　制作方法：

　　在炖制排骨时，加入适量金银花、浙贝母、枸杞。

　　夏日清凉草：薄荷

　　“薄荷”冰饮用的不一定是薄荷

　　在生活中，我们常见的饮料、甜点中，使用的不一定是薄荷，可能是留兰香。

　　这是因为薄荷比较容易发蔫，所以在餐饮中，一般为了好看，用留兰香较多，但二者药性并不一样，留兰香偏温，薄荷性凉。

　　薄荷功效

　　内服：

　　清凉解暑、清热利咽、清利头目、疏散风热、辛凉解表、疏肝解郁、清新口气。

　　外用：

　　抗过敏、抗炎、镇痛、驱蚊、驱虫。

　　代茶饮：凉茶

　　功效：

　　清热、祛湿、解郁、祛暑。

　　制作方法：

　　1.取干薄荷、茉莉花、葛花各3克，煮制3～5分钟；

　　2.壶中放一片鲜薄荷，再把煮好的凉茶倒入壶中即可。

　　小贴士：

　　薄荷辛凉解表，本身就容易出汗的人不能吃太多薄荷。

　　天然驱蚊包：薄荷香囊

　　功效：

　　驱蚊、芳香身体。

　　制作方法：

　　取薄荷、丁香、白芷、苍术、藿香、冰片各1～2克，放置于香囊袋中，挂于身上或者床头、大门上。