古代认为
农历五月是个“毒月”
尤其是农历五月初这个阶段
像蛇、蝎、壁虎、蟾蜍、蜈蚣
就是古代人的五毒之说
所以此时大家会悬挂艾叶、菖蒲
或者是喝雄黄酒后往墙角“一喷”
都有利于“驱五毒”
小圈今天还带来了两款中药材
天然抗生素:金银花
夏日清凉草:薄荷
快跟着小圈一起看看吧~
本文审核专家
杨震 国医大师
中国中医科学院学部委员
杨志敏
广东省中医院 副院长
詹志来
中国中医科学院
中药资源中心 研究员
张景明
陕西中医药大学
基础医学院 教授
天然抗生素:金银花

金银花功效
金银花又名忍冬,性寒,味甘,入肺心胃经,既能清热解毒,又善疏风散热。
代茶饮:金银花茶
功效:
清热解毒,生津止渴,适合口干、口渴、咽喉肿痛等热性证患者饮用。
制作方法:
取金银花5克、栀子3克、山楂5克、炙甘草3克、薄荷5克,煮制3~5分钟即可。

小贴士:
1.隔夜的金银花茶不能喝。
2.不适合长期饮用。
3.处于月经期间的人群、脾胃虚寒人群不宜饮用。
4.可加适量红枣、冰糖调味。
养生药膳:金银花炖排骨
功效:
解腻,滋阴,适合平时易失眠、乏力、多汗、夜间盗汗人群食用。

制作方法:
在炖制排骨时,加入适量金银花、浙贝母、枸杞。
夏日清凉草:薄荷

“薄荷”冰饮用的不一定是薄荷
在生活中,我们常见的饮料、甜点中,使用的不一定是薄荷,可能是留兰香。
这是因为薄荷比较容易发蔫,所以在餐饮中,一般为了好看,用留兰香较多,但二者药性并不一样,留兰香偏温,薄荷性凉。

薄荷功效
内服:
清凉解暑、清热利咽、清利头目、疏散风热、辛凉解表、疏肝解郁、清新口气。
外用:
抗过敏、抗炎、镇痛、驱蚊、驱虫。
代茶饮:凉茶
功效:
清热、祛湿、解郁、祛暑。
制作方法:

1.取干薄荷、茉莉花、葛花各3克,煮制3~5分钟;
2.壶中放一片鲜薄荷,再把煮好的凉茶倒入壶中即可。

小贴士:
薄荷辛凉解表,本身就容易出汗的人不能吃太多薄荷。
天然驱蚊包:薄荷香囊
功效:
驱蚊、芳香身体。
制作方法:

取薄荷、丁香、白芷、苍术、藿香、冰片各1~2克,放置于香囊袋中,挂于身上或者床头、大门上。