高考“加油站”｜教你几招缓解考前焦虑

2024-06-05 14:59来源：健康报

　　高考来临，学子们心里难免会有压力和负担。此时，孩子的心理状态就成为家长关注的重点。考前存在焦虑，是正常的情绪反应。适度焦虑有利于孩子更好地为考试做准备，但过度焦虑可能会影响孩子发挥。那么，该如何缓解考前焦虑呢？

　　参考文章：学生健康报《考前过度焦虑?为你支招》

　　文章作者：北京儿童医院精神心理科副主任医师闻芳

　　制图：王蕾

　　校对：马杨

　　审核：秦明睿徐秉楠

高考“加油站”｜教你几招缓解考前焦虑

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