2024年高考在即，

　　为了缩短赶往考场的通勤时间

　　以及更加方便地就近照顾孩子

　　不少家长开始预订“高考房”

　　近日，“高考房”迎来了预订高峰

　　有的城市今年预订量增长近10倍

　　在线旅游平台数据显示，截至5月28日，今年高考房预订量较去年同期增长了1.4倍。近一周高考房预订量周环比增长最高的十大城市为：合肥、哈尔滨、长春、北京、南京、芜湖、南宁、成都、广州、西安，其中合肥增长高达近10倍。

　　记者查询广州某考点附近的酒店，发现高考期间房型几乎都显示已订完。

　　酒店工作人员向记者透露，160个高考房现在已订满了120个。

　　据某旅游平台相关人士介绍，从预订量来看，今年“高考房”的预订从5月21日开始明显起量，单日预订量较前一日环比增长50%以上，并在此后持续保持较高的预订增量。近一周，该平台上高考房的预订量环比上一周增长了近八成。从价格来看，高考房均价环比前一周有10%左右的涨幅。

　　从预订酒店的类型来看，该平台数据显示，今年“高考房”预订量最高的是连锁酒店，占比达到近四成，较去年增长一成；高星酒店预订占比也超过两成，较去年有所增长。此外，预订考场周边钟点房也是今年许多考生与家长的热门选择。某在线旅行平台大数据显示，考场周边3小时/4小时钟点房预订量环比上周增长了3倍。

　　据悉，今年不少酒店推出了高考住宿权益，如免费接送、提前入住、延迟退房等。

　　某考点附近酒店为考生提供的权益。

　　此外，考场周边酒店纷纷推出服务考生的特殊服务，如提供静音房、文具包、能量包、备考房套餐等。不少酒店还会主动将远离嘈杂街道、电梯、装修噪声的“静音房”优先提供给考生。

　　据某酒店工作人员的介绍，酒店为高考生推出的服务包括退房免费延时到晚上7点，预订的套餐每天包含一杯牛奶、准考证免费打印、人工叫醒等。

　　有的酒店甚至推出了“状元房”

　　还有不少家长们打开了新思路，选择距离考场更近、环境更温馨、还可以洗衣做饭的民宿陪考。

　　某民宿预订平台数据显示，截至5月27日，入住时间为6月7日～6月9日，“高考”“陪考”“金榜题名”等高考相关民宿搜索量环比上月增长400%；从预订标签看，可以洗衣做饭、生活用品齐全、配备无线WIFI和24小时热水的民宿更受欢迎，预订量环比上月增长3倍。

　　对此，不少网友表示“挺好的”，方便了很多。

　　医生提醒：

　　备考食谱不要“大变脸”！

　　合理的饮食安排

　　不仅能为考生提供必需的营养，

　　还能帮助他们保持良好的身体状态，

　　以最佳的精神面貌迎接考试。

　　那么，考试临近，

　　家长们应该如何科学合理地

　　为学子们安排饮食呢？

　　对此，广东省营养学会副理事长、中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚主任医师，他提醒广大家长，备考期间要注意别踩这些常见的“坑”：

　　01

　　避免贪凉“畅快”：过度贪食冷饮和产气饮料

　　02

　　考前一个月起，建议食谱不要“大变脸”

　　03

　　不要盲目进补

　　04

　　不要随意吃路边摊食品

　　陈超刚表示，必要时，可以到医院营养科请教营养师，拿一份专属的学生营养食谱，按照食谱计划和烹调。

　　他还为家长总结了五个备考期间的饮食小贴士：

　　01

　　饮食要均衡，全面保障

　　02

　　早餐要吃好，开启活力一天

　　03

　　烹调要清淡，减轻胃肠负担

　　04

　　饮食要注意卫生

　　05

　　饮水量要充足，保持身体水分平衡

　　综合：广州日报