新华社客户端重庆3月15日电（周闻韬、曾悦）近年来，随着慢性肾病患者数量的增加，血肌酐指数成为不少市民在体检时关注的重点之一。西南医院肾脏内科主任赵洪雯日前接受记者采访时表示，血肌酐升高并不意味着患上了肾病，而应结合相应症状完善检查、明确病症，做到早发现、早治疗。

　　“血肌酐是人体的代谢产物，主要通过肾脏从尿液中排出体外，在一定程度上反映了肾脏功能，是临床常用评估肾脏功能的重要指标之一。”赵洪雯介绍，肌酐指数是判断肾病的标准之一，但导致其上升的原因较多，如食用大量肉类等高蛋白饮食，剧烈运动后出现大量出汗、严重腹泻失水等。调整饮食、休息或补液后，大多数血肌酐是可以恢复的。

　　图为西南医院专家正在坐诊。

　　“需要特别注意的是，大家要密切关注自身健康情况，比如肾功能状态如何等。”赵洪雯提醒，如果本身有慢性肾病或肾功能较差，血肌酐已经增高，肾功能在慢性肾脏病基础上更容易损伤加重，这类血肌酐增高可能就较难恢复。

　　怎样分辨肾脏是否有问题呢？赵洪雯建议，每年定期进行肾功能、尿液检查，做肾脏超声。出现蛋白尿、血尿要及时到肾脏专科就诊。

　　针对生活中应当如何护肾，专家也分享了几个小方法。一是适度运动，根据自身身体状态选择中等强度运动，包括快走、慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球等；二是保证充足睡眠；三是在人员密集的地方注意戴口罩和勤洗手。