最近你吃甜甜的草莓了吗？牛奶草莓、红颜草莓、章姬草莓等等.....听着就很诱人~

　　但是，你的草莓真的洗干净了吗？你洗草莓时的一个动作，可能是大大的雷区啊！

　　这个动作千万别做！

　　洗草莓时先摘草莓蒂，会让草莓越洗越脏！

　　摘蒂后的草莓在水中浸泡，水中的异物会趁机进入草莓内部，污染了美味的果肉。而且，去蒂后清洗，草莓的营养也容易流失，不利于保存。

　　草莓应该这样洗：用流水冲洗，如果怕洗不干净，也可以稍微用水浸泡一下，但千万别泡太久哦！泡完再用流水冲洗一下就好啦！

　　草莓这6个好处你要知道！

　　◆补充维生素C：草莓是维生素C的小宝库，一天吃几颗就能满足你的需求，抗氧化、提高免疫力，还能预防坏血病哦！

　　◆保护心脏：草莓里的叶酸对心脏超好的，常吃能降低血脂和血管炎症风险。

　　◆预防大脑早衰：草莓的花青素能保护大脑，常吃能减缓大脑老化哦！

　　◆保护眼睛：草莓里的β-胡萝卜素对眼睛超好的，能维持正常夜视力。

　　◆预防便秘：草莓表面的籽是纤维小能手，膳食纤维不足的人可以多吃哦！

　　◆低糖低热量：草莓对血糖影响小，热量也低，是减肥人士的好选择！