青光眼是全球三大致盲眼病之一，在我国青光眼发病率仅次于白内障。世界青光眼协会将每年3月6日定为“世界青光眼日”旨为让人们了解什么是青光眼，实现“早发现 早治疗”的目的。

　　那么，今天我们就一起来了解一下这个眼睛的“隐形杀手”。

　　“青光眼”是个啥？

　　青光眼(Glaucoma）是以视神经纤维不断缺损，视盘凹陷病理性扩大，视盘边沿组织缺失变窄伴有相应视野缺损为共同特征的一组疾病。

　　“眼压高”竟是如此危害

　　病理性高眼压是青光眼发生的主要危险因素。

　　也就是说眼球里面的压力超过了视神经所能承受的范围，导致视神经不断损伤，进而致视野不断缩小、视力下降。

　　青光眼的分型

　　根据病因、临床表现不同，我们可以把青光眼大致分为四种类型，分别是：

　　先天性青光眼

　　原发性青光眼

　　继发性青光眼

　　混合型青光眼

　　其中，原发性青光眼最常见，又可以分为：

　　原发性开角型青光眼

　　原发性闭角型青光眼

　　今天，我们就重点介绍一下原发性青光眼的早期表现以及日常生活中我们该如何预防它。

　　青光眼的早期发现

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　　闭角型青光眼

　　闭角型青光眼早期症状一般比较明显。

　　如果患者眼压急剧上升，感到眼胀、眼痛、眼眶酸胀不适伴有偏侧头痛，甚至恶心呕吐，视力下降，看灯光时可以见到像彩虹一样的光环，眼睛红，眼球坚硬如石，这时就需要赶紧到医院就诊，不然容易引起视功能不可逆的损失。

　　也有些患者表现不太典型，就只有眼眶酸胀不适、头痛、鼻根发酸等，容易被忽略而延误病情。

　　闭角型青光眼早期生理变化可在体检时发现，可以进行预防性治疗、避免青光眼的急性发作，也有利于急性闭角型青光眼发作后早期治疗，解除危险因素后可达到“根治”的效果，避免再次发作。

　　所以定期进行眼睛检查和出现眼睛不适时及时就医很关键。

　　02

　　开角型青光眼

　　开角型青光眼就像是“沉默的杀手”，在早期几乎没有明显症状，当病情发展到一定程度时，患者才可能会出现不适症状，如视物模糊，走路容易碰撞身边物体，走楼梯摔跤、眼睛酸胀不适等，到医院检查才发现是青光眼在作祟。

　　这一类型青光眼喜欢“结交”中老年、亲属患有青光眼、高度近视、糖尿病、高血压等这些人群。

　　所以这一人群需要定期到眼科进行筛查，及早发现，及早治疗，才能避免视功能损伤。

　　青光眼的治疗手段

　　降眼压治疗是目前青光眼治疗的主要策略。按照治疗途径的不同，常分为药物、手术和激光。

　　对于原发性青光眼，保护有用的视功能是治疗的大目标。通过降眼压和视神经保护可以最大程度地减少青光眼带来的危害，并且越早治疗效果越好。

　　青光眼的日常养护

　　1.情绪管理：

　　激动、生气或精神受到较大刺激时，易导致眼压急剧升高，所以青光眼患者平时一定要保持愉快的情绪。

　　2.饮食管理：

　　青光眼患者日常饮食应该要尽量保持清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣和油腻的食物。另外要适当的喝水，单次饮水量不能过大，否则也容易引起眼压升高。

　　3.作息管理：

　　对于患有青光眼的人来说，保证充足的睡眠也是非常重要的。有助于降低眼压，改善青光眼的病情。

　　4.合理用眼：

　　在日常的生活中，避免过度疲劳，使用电子产品的时间不宜过长，患者要避免在强光下阅读，也不要在黑暗环境中停留太长时间。

　　5.工作筛选：

　　如果已经患上了青光眼，患者应该要特别注意自己的工作性质，尽量不要从事夜间工作。纺织化工或者是美工等辨色要求高的职业也不适宜青光眼患者，要尽量避免。

　　最后，希望大家可以了解到青光眼危害，如果您或身边亲友有青光眼病家族史、发作史(头痛、眼痛、虹视、视力模糊）、出现不典型症状（常表现为一过性或反复发作的雾视、虹视、额部疼痛、鼻根酸胀等，傍晚多发，类似视疲劳）等，一定要警惕青光眼的发生，应及时到专业的眼科医院就诊。

　　北京市健宫医院 赵丽  王良海