随着春节假期的结束

　　大家陆陆续续开始返工

　　你的返程花了多长时间呢？

　　据东莞多家医疗机构消息

　　在节后返工路途中

　　出现了多名因为长时间坐车

　　导致急性肺栓塞的患者

　　有3人不幸身亡

　　连续坐车时间都在

　　20至30小时

　　什么是急性肺栓塞？

　　为什么长时间坐车会致病？

　　马上了解

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　　2月17日，正月初八上午，47岁的敖女士在乘坐了20多个小时的长途汽车后，从贵州遵义老家赶到东莞市厚街镇。下车后没走多远，她突然晕厥，神志不清，呼之不应。

　　医院急救人员赶到现场时，敖女士已经没有了呼吸和心跳。医护人员采取了一系列抢救措施后，恢复心跳，但血氧低、心跳不稳定、心跳仍反复停止。

　　医生表示，敖女士的彩超提示下肢静脉血栓形成，心电图提示完全性右束支传导阻滞。结合病史，诊断为长时间坐车导致的急性肺栓塞，也就是“经济舱综合征”。

　　2月21日，敖女士确认死亡。

　　同样因“经济舱综合征”去世的还有49岁的杨女士。2月18日，正月初九上午，在东莞一家鞋厂工作了20余年的杨女士从湖南怀化老家坐了30多个小时的长途汽车回到东莞，不料下车后才走了几步，她就晕倒在地，意识不清。

　　经过一系列救治后，杨女士的病情危重，脑出血严重，无法逆转，2月22日，家属万般无奈之下确认放弃救治。

　　乘坐飞机、汽车等长途旅行，乘员长时间在狭窄、空气湿度低的环境内静止不动，双下肢静脉血液回流缓慢、淤滞，就容易形成下肢静脉血栓。

　　当久坐后开始活动，血栓脱落，随血液回流到心脏，继而又到达肺动脉，就可能导致急性肺栓塞，使肺脏缺血、缺氧引起胸痛、气短、咯血，严重时会猝死。这种情况医学上又称“经济舱综合征”。

　　注意！“经济舱综合征”并不只限于飞机机舱，在汽车、火车内乃至办公室等，如果长时间保持一种姿势也容易形成血栓。

　　血栓顺着静脉血管一路回流到心脏、肺部后，由于肺内血管越来越细，血栓最后必然会堵住肺部血管，一旦肺部血管被大面积的血栓堵住，患者就会出现呼吸困难、咳嗽、胸痛等症状，严重的会导致死亡。

　　因此长时间坐车、坐飞机后，一旦有乏力、下肢肿胀、胸闷、气短、胸口疼痛等不适症状，应高度警惕，尽早就医。

　　01 “动”

　　尽量避免长时间不变的坐位姿势。可规律活动双脚或双腿，进行“提膝、踝泵、绕趾、贴胸”等下肢运动动作。

　　在飞机、火车、汽车等空间有限的地方，条件允许时可适当走动、做伸腿运动。

　　02 “饮”

　　多饮水可以稀释黏稠的血液，同时通过喝水和勤上厕所被动改变坐姿，坐坐、站站、走走，一举两得。

　　03 “穿”

　　尽量避免穿过于紧身的衣裤鞋袜，穿着宽松舒适的衣物。高危人群可以选择穿着弹力袜，有助于减少下肢静脉血栓的形成。

　　04 “药”

　　血栓性疾病患者和高凝血症患者需根据自身疾病情况，选择服用一些抗凝的药物。

　　经济舱综合征重在预防

　　长时间坐车、坐飞机

　　一定要注意增加活动时间和频率

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　　转自：河南疾控