我们每个人几乎都掏过耳朵，掏耳朵似乎特别解压。那么问题来了，经常掏耳朵是健康的行为吗？我们掏耳朵的方式正确吗？让我们一起来看看医生怎么说。

　　掏耳朵是为了清理耳朵中的分泌物，耳朵中的分泌物叫做“耵聍”，耵聍是由耳道皮肤腺体自行分泌出来的一种灰色、橙色或淡黄色的蜡质分泌物，同时还混有灰尘和皮屑。

　　它的主要成分为60%的角蛋白，12-20%饱和或不饱和脂肪酸、醇类、角鲨烯，以及6-9%的胆固醇。

　　不同人群的耳屎组成成分各有不同，主要分为干型和油型。

　　一般来说干型会比较容易脱落，而油型可能会容易积在耳道里。

　　耳朵究竟要不要掏？

　　耳朵里的分泌物，它的存在是有一定意义的：润滑保湿、保护耳膜、抗菌、防噪音、自洁等作用。

　　正常来说耳朵中的分泌物会随着人们的咀嚼运动就能够向外排出，并不需要特别的干预，所以一般情况就不要掏耳朵了。

　　但是很多人都会习惯于自己抠耳朵，有用长指甲的，有用棉签、挖耳勺等等工具的。其实自己掏耳朵，风险可真的不小呢！

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　　用力过猛，导致鼓膜穿孔，听力下降，甚至并发中耳炎。

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　　方法不当，可能将耳屎推向耳道深部，形成耵聍栓塞，导致听力减退，压迫鼓膜引起耳鸣，眩晕。而且这种情况可能使就诊时清理的难度加大。

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　　用不干净的挖耳勺、长指甲等挖耳，易挖出细微的伤口，很容易造成外耳道真菌感染。或是光顾不正规采耳店会导致卫生问题。门诊接诊的真菌性外耳道炎的患者日益增加，大部分与外面不正规采耳有很大的关系。

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　　共用挖耳工具，会传染疾病，最常见的是人乳头状瘤病毒，可能引起外耳道乳头状瘤。

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　　频繁掏耳朵，耳屎真的会越挖越多，经常挖就会分泌的越来越多。而且新分泌的耳屎可能会由原本的片状变为碎屑，降低保护耳朵的能力。

　　如何正确地“掏耳朵”？

　　从健康角度考虑，一般来说耳朵没有明显不适症状，就无需处理耳垢。

　　如果实在想要清理耳垢，医生建议选择滴耳剂，如过氧化氢、婴儿油、甘油、矿物油等，将1-2滴滴入耳道内并保持1-2分钟，每日两次，睡前滴耳最佳。通常耳垢会在两周之内自己排出。

　　如果采用以上办法仍无法排出耳垢，或耳垢导致了疼痛或听力丧失，则需要及时到医院请求专业帮助。没有掏耳朵的经验，最好不要自己操作。

　　另外，如果您是油型耵聍，可能容易在外耳道形成团块，不容易自行排出，建议油型耵聍的朋友3-6个月到医院看一下，如果需要清理，耳鼻喉科医生会帮您解决这个问题。

　　结语

　　所以，快放下手中的棉签，耳朵不是你想掏就随便能掏的！有耳垢是正常的，因为它是耳道内膜的最佳保护屏障，千万不要再嫌弃它啦！

　　作者 | 北京市老年医院 李长青