一文教你“食不厌粗”：燕麦这么吃更美味

2024-02-18 08:13来源：健康上海12320

健康提示

假期“清零”，给自己收心的同时，记得给自己的胃也放放松。

日常饮食建议要“粗细”搭配，然而细粮人人皆爱，不少粗粮的营养价值和食用宜忌却还不为人熟知。

今天，来自美国宾夕法尼亚州立大学的食品安全博士刘少伟为大家推荐一款粗粮饮食：燕麦这么吃既营养又美味。

一文教你“食不厌粗”：燕麦这么吃更美味

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