昨天

　　江苏经历了断崖式降温

　　部分地区降温甚至超10℃

　　昨天白天全省大部分地区

　　都出现雨雪天气

　　其中沿淮和淮北出现小雪或小雨夹雪

　　其他地区主要是小雨

　　今天已经放晴

　　但是天气还有点冷

　　今晨迎来本轮降温过程最低点

　　全省大部分地区温度

　　在-3℃到1℃左右

　　气温较低

　　大家注意添衣哦

　　今天午后

　　我省大部分地区气温在8-10℃左右

　　紧接着

　　气温过山车又要来了！

　　明后天气温将迅速回暖

　　据江苏气象最新预报

　　2月18日

　　部分城市最高温度

　　能达到25℃

　　但据中国天气网消息

　　一场大规模寒潮即将发货

　　2月17日至22日

　　受寒潮天气影响

　　中东部地区气温起伏剧烈

　　局地气温降幅可达20℃以上

　　不过在寒潮来临前

　　大家需要关注一波降水

　　今天（16日）全省晴到多云

　　明天（17日）夜里开始

　　有一次降水过程

　　明天就是假期最后一天了

　　大家没事的话尽早返程

　　躲开雨水

　　【降水】2月17日08时至2月18日08时，沿江及以北地区多云转阴有小雨，其他地区多云转阴。受小雨影响的高速主要有：连霍高速、淮徐高速、新扬高速、京沪高速、长深高速、沈海高速、盐洛高速、沪陕高速、沪蓉高速西段、宁靖盐高速等。

　　【降水】2月18日08时至2月19日08时，全省阴有阵雨或雷雨，其中沿淮和淮北地区雨量中等局部大雨。受中到大雨影响的高速主要有：连霍高速、淮徐高速、新扬高速、京沪高速北段、长深高速、沈海高速北段等。

　　江苏交警发布返程提醒

　　当前正是春节返程车流高峰，不少人自驾返程路途远，再加上车多缓行，很容易疲劳。请广大驾驶人在出行前充分休息，储备足够的精力体力，做好途中进服务区休息的规划。途中要结合自身精神体力情况，参考“逢三进一”原则，在尚未感到疲劳时就进服务区休息调整，切莫为了赶路而放弃中途休息！

　　开车长途出行，要提前规划好路线，了解沿途高速出入口、服务区等位置信息，行驶过程中要注意观察道路指示牌和导航提示。万一错过路口，要“将错就错”继续前行，到下一出口下高速后，再重新规划行驶路线，严禁急刹减速、停车、倒车、逆行、随意变道！

　　注意！上班时间有变

　　春节八天长假即将结束

　　大家在享受假期生活之余

　　也不要忘记

　　2月18日是工作日

　　根据国务院办公厅发布的

　　《关于2024年部分节假日安排的通知》

　　春节2月10日至17日放假调休

　　共8天

　　2月18日（星期日）

　　要上班！

　　平时设置工作日闹钟的朋友

　　别忘了定闹钟

　　防止迟到哦

　　假期余额不足，要及时调整

　　肠胃“罢工”了怎么办

　　春节期间，很多人都难抵美味佳肴的诱惑，这就容易造成消化不良，严重的可能引起急性胃肠炎。同时，过量饮酒还可能引发急性酒精性胃炎和急性胰腺炎。假期即将结束，南京市中医院老年科主任医师高瞾建议：调整不良的饮食习惯，以清淡饮食为主，尽量减少饮酒，保证饮食规律。还可以自备一些山楂泡水饮用，促进消化。

　　晚上睡不着怎么办

　　看电影、打游戏、吃夜宵……熬夜晚睡是不少人假期的常态。不规律的作息很可能导致睡眠紊乱综合症。返回岗前大家不妨调整一下作息，尽量避免熬夜，睡前可以泡泡脚，听一听舒缓的音乐，放松身心。

　　温度像“过山车”怎么办

　　春节假期的气温变化较大，眼下虽然已经立春，但当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人心脑血管等疾病发病率明显增高。高瞾提醒大家还是要注意防寒保暖：出门的时候尽量穿可以脱卸的衣服，及时增减衣物，到人多的地方也要注意佩戴好口罩，防止呼吸道疾病的传播。