“被惊艳到了”

　　“太美了”

      “声音都不一样了”

　　……

　　这两天贾玲刷屏热搜

　　关于贾玲减肥内容的多个话题登上热搜

　　看到减重100斤的贾玲后

　　网友表示手中的奶茶顿时就不香了

　　各自立下新年的运动小目标

　　尽管这并非一部宣扬减肥的电影，但贾玲的身材变化的确给今年的春节档带来了最大的关注度。在《热辣滚烫》片尾，贾玲分享的一篇备忘录让无数网友泪奔。这篇备忘录，记录了贾玲是如何用一年时间，从最初的210斤变成了电影杀青时的117斤，而在这期间，她最瘦时仅有109斤。

　　贾玲表示，自己不想引发“身材焦虑”，“我希望观众看完电影会觉得：哦，这个电影确实跟胖瘦无关，她不是变瘦了，而是变强了。”

　　贾玲的变化也激发了大家的运动热情。越来越多的人加入到健身的行列中，今天虽然是春节假期，也有不少人选择来健身房运动。

　　从事健身行业多年的莫佳成介绍，近几年来，健身项目越来越丰富，运动体验感提升。

　　健身教练莫佳成介绍，“拳击其实对身体的协调性和灵活性要求很高，把它当做有氧来做，然后也会有一定的爆发性，它的燃脂效果是比较好的。”

　　贾玲的成功瘦身

　　因明星效应引得大众争相效仿

　　一年减重100斤

　　普通人可以完成吗？

　　健身教练提醒大家量力而行

　　健身教练莫佳成: “她肯定是有一定的团队的，她每天饮食、训练量包括作息都需要规划好。自己去训练的话没有那系统，还是找专业的团队会更好。”

　　减重背后是毅力

　　你做过突破自我的事情吗？

　　贾玲从两百斤出头减重至109斤，减掉了100斤，这让许多朋友，还没有走进电影院就惊叹不已，减重成功背后需要极强的意志力，才能最终突破自我，对此，你怎么看？

　　你做过突破自我的事情吗？

　　在评论区聊聊吧！

　　湖北经视《经视直播》

　　记者：董辽、赵皓月