肝脏是人体的重要器官

　　一旦出现问题会有哪些症状和表现？

　　保护肝脏需要注意什么？

　　往下看，这些知识要了解↓↓

　　01

　　注意！肝脏不爱“说话”

　　发现问题可能会很严重

　　肝脏是人体最大的腺体器官

　　具有代谢、解毒、造血等功能

　　拥有强大的代偿作用

　　且没有痛觉神经

　　也被称为“静默”器官

　　专家介绍

　　当20%以上的肝细胞都正常时

　　它表现不出来任何情况

　　除非肝包膜有张力

　　才能表现出疼痛

　　而且肝包膜的末梢神经

　　不如其他器官敏感

　　因此，肝病往往

　　很难在早期发现

　　肝脏从正常到肝癌

　　通常被称为“三部曲”↓↓

　　从肝炎（慢性或急性肝炎）开始，反复的炎症会造成肝纤维化进展，从而发展为肝硬化；

　　肝硬化是非常严重的疾病，如果得不到及时治疗就会变成肝癌。

　　肝脏的发病通常表现为“三部曲”

　　但也有一些特殊情况

　　如慢性乙肝患者被发现

　　并没有经过肝硬化的阶段

　　就直接发展成肝癌了

　　疾病早期

　　肝脏几乎不会发出任何信号

　　因此，定期对肝脏进行检查尤为重要

　　早发现，早治疗

　　避免肝病进一步恶化

　　甚至危及生命

　　02

　　当心！脸上出现这些症状

　　可能暗示肝不好

　　熬夜、酗酒、暴饮暴食

　　这些不良的生活习惯

　　都在损伤肝脏健康

　　哪些信号是肝不好的表现？

　　脸上出现这些情况千万别大意↓↓

　　1.黄疸：当肝脏受损时，胆红素代谢会出现异常，导致皮肤、眼睛巩膜发黄，如果脸部皮肤出现特别明显的黄疸症状，很可能是肝病的表现。

　　2.肝病面容：临床中发现，长期患有肝病的人，可能会出现特殊的肝病面容，包括面色灰暗、皮肤干燥、毛发稀疏、面部浮肿等。

　　3.蜘蛛痣：蜘蛛痣是一种细小的血管扩张，看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案，常见于面、颈和上胸部，这可能是肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。

　　4.痤疮：肝功能下降可能会导致内分泌失调，引发痤疮。这是因为肝脏负责调节体内的荷尔蒙水平，如果肝脏功能受损，荷尔蒙水平可能会失衡，导致皮肤出油增多，引发痤疮。

　　5.黑眼圈：日常生活中，虽然出现黑眼圈有很多原因，但如果长期持续存在严重的黑眼圈，很有可能与肝脏疾病有关。

　　那么，脸色发黄一定是肝脏疾病吗？别慌！听专家解答↓↓

　　03

　　保护肝脏，注意这几点

　　1.定期体检

　　有乙肝、肝硬化、肝癌家族史的患者

　　建议每半年做一次腹部B超检查

　　血清甲胎蛋白检查

　　超过40岁、爱喝酒的人群

　　建议每年体检一次

　　肝脏检查都有哪些？

　　1.在做肝功能、生化全项检查时，可以看谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）。如果这两项指标值增高异常，则可以肯定肝脏出现了损伤。

　　2.在做乙肝五项检查时，要看HBV-DNA（乙肝病毒的脱氧核糖核酸）。如果指标值较高，说明处在现症感染，可能具有传染性。

　　2.养成健康的生活习惯

　　饮食要少糖少油、营养均衡

　　养成早睡早起、适当运动等

　　健康的生活方式

　　3.按压穴位

　　大敦穴位于大脚趾外侧

　　距趾甲角（约0.33厘米）的地方

　　足窍阴穴位于第四脚趾末节外侧

　　距趾甲角（约0.33厘米）的地方

　　每天按摩这两个穴位2次

　　每次3～5分钟

　　可以帮助疏肝解郁、通络理气

　　4.科学饮食保护肝脏

　　日常需注意干净饮食

　　肝脏面临的工作压力

　　非常大摄入不干净的食物会增加肝脏的负担

　　可以多食用一些含有

　　三甲基甘氨酸、抗氧化物质等

　　护肝成分的食物来保护肝脏

　　科学饮食、生活规律

　　早期筛查、定期体检

　　守护肝脏健康