冬季是呼吸道疾病的高发季

　　大家的“咳嗽声”起起伏伏

　　不少网友表示

　　自己又“中招”了

　　和以往感冒症状不同的是

　　这次很多人都反映嗓子痛、喉咙肿

　　像嗓子“吞刀片”……

　　相关话题也迅速登上热搜

　　引发广泛讨论

　　攻击嗓子的新病毒来了？

　　“一夜之间嗓子肿了，开始还以为是扁桃体发炎，然后就开始低烧，浑身没力气，嗓子肿得连水都咽不下去。”1月28日，在北京工作的王媛（化名）表示，起初自己以为是得了新冠或者流感，结果一查全都是“阴性”，嗓子一肿就开始上消炎药，结果消炎药吃了一大堆，嗓子还是不见好。

　　与王媛情况类似的网友不在少数，纷纷表示自己像在“吞刀片”……

　　突然出现的咽喉炎，

　　到底是什么病毒？

　　南京江北医院耳鼻咽喉科

　　主任医师倪荣生：

　　咽喉炎，顾名思义是指发生在咽喉部的炎症。其病因也是因为机体免疫力下降后，细菌、病毒或细菌和病毒混合“趁虚而入”，在体内潴留繁殖，带来咽喉肿痛、咽喉部异物感。咽喉部既可能存在慢性炎症，也可能是急性炎症。

　　倪荣生介绍，实际上真正能引起“刀片嗓”这么严重疼痛的咽喉炎通常为急性炎症，根据发炎部位不同还要细分为急性咽炎、急性喉炎、急性会厌炎、急性扁桃体炎。“从发病几率来说，急性咽炎相对发病率高一些，但是从疼痛角度，最痛的是急性会厌炎。”

　　专家提醒，急性会厌炎的危险程度不容小觑。普通急性喉炎主要是以声音嘶哑为主，喉部有一点点疼痛、干痒咳嗽。而会厌实际上是喉的一部分，相当于是喉的“一个盖子”。“会厌部一旦肿了后可能导致窒息，所以它在临床上危险性比较大，如有咽痛伴呼吸不畅需及时到医院就诊，倪荣生提醒道。

　　别盲目吃消炎药！

　　倪荣生医生提醒：

　　“刀片嗓”难捱，不少网友表示，在出现症状后首先想到的就是赶快吃抗生素“压一压”，不过收效甚微。对此倪荣生特别提醒，这是一个误区。

　　咽部轻度疼痛，不是很剧烈，也没有明显吞咽疼痛、呼吸不畅、呼吸困难这些比较重的症状时，专家建议可以先口服一些清咽利喉的中成药。“因为不知道是细菌感染还是病毒感染，所以不建议直接吃抗生素，如果是病毒感染吃抗生素也起不到效果。而事实上咽痛病毒感染的概率相对大一些。”但是如果出现了严重的疼痛，以及发热、乏力等全身症状还是建议要及时就医，明确病因后对症治疗。

　　秋冬季为何容易出现咽喉痛甚至是“刀片嗓”“宝娟嗓”，在倪荣生看来，这与秋冬季的气候特征脱不开干系。“一方面是空气干燥会刺激咽喉部，同时还容易突然的降温，冷暖交替，冷空气的突然刺激也会导致咽喉部的粘膜肿胀。加上细菌、病毒的传染流行，就更容易出现症状。”

　　倪荣生提醒，无论何时想要避免被“刀片嗓”“攻击”，最重要的还是要提高自身免疫力。“气温变化要及时增减衣物，外出减少去人群聚集的地方，最好还要佩戴上口罩，都是对自我的防护。”

　　专家特别提醒，想要预防咽喉痛或是已经在咽喉痛发作期，饮食上也应当注意。“有些人天冷了就想吃火锅，但是又烫又辣，可能同时还要喝冰饮，这些都是对咽喉有刺激、有损伤的”，倪荣生提醒道。

　　如何缓解咽喉不适？

　　各科医生来支招！

　　耳鼻咽喉科医生：

　　1.去除季节性疾病因素：积极及时治疗流感，防止病情进展。

　　2.对症药物治疗：使用合适的镇咳药物、祛痰药物、含片等。

　　3.保证水分摄入：适当增加饮水，建议每日饮用2000毫升水，可多饮清肺润燥的茶汤，如小吊梨汤等。

　　4.增强免疫力：多样化饮食，保证优质蛋白摄入，补充新鲜蔬果，结合适当的锻炼、充足的睡眠，增加机体活力。

　　5.儿童咽喉炎宜采取雾化吸入，可加速患儿症状改善，降低炎性效应。

　　呼吸与危重症医学科医生：

　　1.多喝水：选择常温水、温水，避免过烫，也可以选择中药茶饮，如胖大海茶，柑橘茶。

　　2.尽量选择温热的东西：与刺激性食物和常温液体相比较，嗓子疼痛的人更容易耐受温热的液体和食物，如温水、茶、鸡汤、白粥等（注意是温热，过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉，加剧疼痛）。

　　3. 吃点润嗓子的食物：蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。吃下去后感觉凉凉的，能让人暂时忘记嗓子的疼痛。

　　4. 改善空气湿度，避免空气污染：空气太干、空气污染会加剧嗓子疼，可以通过加湿器改善环境湿度，有助于缓解嗓子疼症状。

　　使用加湿器时，尽量选择纯净水或煮开放凉的水，或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后，按照说明书做好清洁。

　　还要注意远离二手烟，避免暴露于烟草烟雾，防止烟雾刺激加重咽痛。

　　中医科医生：

　　中医方面来讲，患者中药茶饮除了上面两位医生提到的胖大海茶、柑橘茶，还可以加点桔梗、甘草。

　　提醒大家在饮用凉茶类饮品（胖大海，薄荷，金银花，菊花）时，要注意适当保护脾胃，尤其是胃寒湿重人群（进食生冷易胃痛、腹痛、腹泻的人），可以适当放两颗红枣；

　　大便糊稀的人可以再酌情加点陈皮；

　　经常熬夜的人可以加点枸杞菊花；

　　工作讲话多伴口干声嘶的人可以加点乌梅、西洋参。

　　综合扬子晚报/紫牛新闻记者  吕彦霖、健康时报、苏州健康、苏州疾控等